Ursachen und Möglichkeiten, Rückenschmerzen während der Menstruation zu lindern

Ein häufiges Symptom für viele Frauen mit Menstruation sind Schmerzen in der Lendengegend. Sie erscheinen aufgrund der Kontraktion des Uterus und anderer Vorgänge im Körper während dieser Zeit. Wenn der Schmerz verschwindet, sollten Sie ihnen keine große Bedeutung beimessen. Die Frau wird einem einfachen Schmerzmittel helfen. Konstante Schmerzen während der Menstruation im unteren Rückenbereich, die mit der Zeit zunehmen, verdienen ernsthafte Aufmerksamkeit. Dies kann bereits ein Anzeichen für Erkrankungen verschiedener innerer Organe sein. In diesem Fall kann die Ursache nur mit Hilfe eines Arztes ermittelt werden. Höchstwahrscheinlich müssen Sie einen Ultraschall durchführen, um die Tests zu bestehen.

Ursachen von Rückenschmerzen während der Menstruation

Ursachen für Rückenschmerzen können physiologische Veränderungen im Körper, die Verschlimmerung neurologischer Erkrankungen, Pleuritis oder Erkrankungen der Harnorgane sein.

Schmerzen während der Menstruation durch physiologische Veränderungen im Körper

  1. Während der Menstruation wird die Prostaglandinproduktion im Körper der Frau erhöht. Diese biologisch aktiven Substanzen sind an der Regulation verschiedener physiologischer Prozesse beteiligt. Während Uteruskontraktionen, die während der Menstruation auftreten, aufgrund der Wirkung von Prostaglandinen auf die Nervenenden der Zellen, wird das Signal an das Gehirn weitergeleitet. Es ist ein schmerzliches Gefühl. Der Schmerz erstreckt sich von der Gebärmutter bis zum unteren Rücken und in andere Bereiche des Körpers. Sie werden strahlende Schmerzen genannt.
  2. Schmerzen können aufgrund der Lage der Gebärmutter auftreten. Wenn es nach hinten verschoben wird, beginnt es, die Nervenfasern zu quetschen. In diesem Fall verspürt die Frau Schmerzen im Unterleib, in der Lendengegend und im Kreuzbein.
  3. Östrogen (weibliches Hormon) wird in den Eierstöcken produziert. In der Fortpflanzungsperiode ist sein Niveau maximal. Dieses Hormon erhöht die Empfindlichkeit der Rezeptoren, erhöht den Muskeltonus. Muskelverspannungen im Beckenbereich sind auch der Grund dafür, dass der untere Rücken während der Menstruation schmerzt.

Charakteristische Symptome

Wenn der ziehende Schmerz während der Menstruation im Bauchraum auftritt und dann in den unteren Rücken geht, ist die Ursache eine Kontraktion des Uterus. Sie wiederholen sich periodisch und verschwinden mit der Einstellung der Menstruation. Diese Schmerzen gehen einher mit einem gestörten Blutfluss aus der Gebärmutter während der Menstruation und der Wirkung von Prostaglandinen auf Nervenzellen.

Erhöhte Schmerzen während der Menstruation, die vor dem Hintergrund dramatischen Gewichtsverlusts und Schlafstörungen auftreten, weisen auf hormonelle Störungen im Körper hin. Die Ursache solcher Störungen kann eine Erkrankung der Schilddrüse sein. Es ist notwendig, von einem Endokrinologen untersucht zu werden, um auf Hormone getestet zu werden, um die Behandlung zu verschreiben.

Das Auftreten von "Hexenschuss" im unteren Rücken während der Menstruation oder beim Ziehen von Schmerzen, die in den Brustkorb oder das Bein gelangen, kann auf neurologische Erkrankungen (Osteochondrose) hindeuten, die während der Menstruation verschlimmert sind oder Hernien.

Die Schmerzen während der Menstruation können durch unzureichende Entfernung der Flüssigkeiten aus dem Körper aufgrund einer Verletzung der Nieren ansteigen, es kommt zu Schwellungen im Gewebe, was die Schmerzen erhöht.

Dumpfer Schmerz in der Nierengegend (manchmal einerseits) kann eine Folge von Urolithiasis sein. Manchmal fängt der Rücken in diesem Bereich während der Menstruation aufgrund von Pleuritis an. Typischerweise nehmen diese Gefühle während der Menstruation nur zu. Diese Krankheiten können durch Temperaturerhöhung unterschieden werden.

Schwere Schmerzen im unteren Rücken und Bauch während der Menstruation können Symptome von entzündlichen Erkrankungen der Gebärmutter und der Eierstöcke sein. Gleichzeitig gibt es auch in der Zeit zwischen den Menstruationen schmerzhafte Empfindungen, begleitet von einer andersartigen Entladung.

Hinweis: Es wird nicht empfohlen, Medikamente zur Selbstbehandlung zu verwenden. So können Sie den Beginn einer schweren Krankheit überspringen. Die Umfrage hilft dabei, die Ursache von Rückenschmerzen während der Menstruation zu ermitteln und festzustellen, wie der Zustand der Frau gemildert werden kann.

Eines der Symptome der Endometriose (Erkrankungen des Uterus, die während der Menstruation durch starke Schmerzen im Unterleib und im unteren Rücken charakterisiert werden) ist die Eisenmangelanämie. Ihre Anwesenheit kann durch Symptome wie Blässe, Atemnot, Schwäche, Schläfrigkeit, Schwindel beurteilt werden.

Video: Schmerzursachen während der Menstruation

In solchen Fällen sollte ein Arzt wegen Schmerzen während der Menstruation konsultiert werden

In folgenden Fällen sollte ein Arzt konsultiert werden:

  • Der Schmerz ist so stark, dass er keine gewöhnlichen Dinge mehr als 2 Tage dauert.
  • Neben Schmerzen im unteren Rücken, Übelkeit, Erbrechen, Darmbeschwerden, Kopfschmerzen;
  • es gibt starke Blutungen, die Bildung von Blutgerinnseln;
  • Schmerzempfindungen haben den Charakter von Krämpfen, Kontraktionen (besonders bei Frauen nach 30 Jahren).

Das Auftreten von starken Schmerzen bei einem Mädchen während der ersten Menstruation kann auf Pathologien in der Entwicklung der inneren Genitalorgane hinweisen, daher ist es unmöglich, solche Symptome unbeaufsichtigt zu lassen.

Möglichkeiten zur Linderung von Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation

Sie können Schmerzen mit leichten Übungen reduzieren. Legen Sie sich auf den Rücken, legen Sie ein Buch auf den Bauch und versuchen Sie es mit etwas Muskelspannung zu heben und zu senken. Wenn der Magen angespannt ist, zählen Sie bis 5. Atmen Sie im Einklang mit der Bauchbewegung durch die Nase. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals, ruhen Sie sich 2 Minuten lang aus und wiederholen Sie dann die Übung. Yoga ist auch nützlich.

Video: Yoga zur Linderung von Rückenschmerzen während der Menstruation

Empfehlung: Während der Menstruation sollten Unterkühlung und Erkältungen vermieden werden. Es ist notwendig, warme Unterwäsche und wasserdichte warme Schuhe zu tragen. Andernfalls können Sie an den Harnblasen entzündliche Erkrankungen der Blase bekommen.

Die Lenden mit monatlichen Schmerzen sind stärker, wenn der Körper an Kalzium fehlt. Daher müssen Sie während der Menstruation mehr Milchprodukte essen. Schokolade kann helfen, die Schmerzen zu lindern und die Produktion des "Lusthormons" im Gehirn zu steigern.

Als Betäubungsmittel können Sie Ibuprofen, Ketanov trinken. Die Linderung von Antispasmodika wie No-shpa und Spazgan hilft, Schmerzen zu lindern. Der Arzt kann Duphaston, ein Hormon, verschreiben. Es ist in der Lage, die Produktion von Prostaglandinen zu normalisieren, wodurch der Schmerz beseitigt wird. Oft verschwinden die Schmerzen während der Menstruation bei einer Frau nach der Geburt eines Kindes.

Zur Schmerzlinderung während der Menstruation werden physiotherapeutische Behandlungsmethoden eingesetzt, wie Elektrophorese mit Novocain im Bereich des Solarplexus, Akupunktur, Akupressur.

Wenn eine Frau nicht gegen Pflanzen allergisch ist, können Infusionen von Divasilwurzel, Schachtelhalm, Selleriewurzel oder Baldrianwurzel, Pfefferminz- und Kamillenextrakt zur Schmerzlinderung während der Menstruation verwendet werden (1: 1: 2).

Warum schmerzt die Lende während der Menstruation?

Drei von fünf Frauen haben Rückenschmerzen während der Menstruation. Jeden Monat haben sie das Gefühl, dass Schmerzrezeptoren ihre Antwort auf die Kontraktion der Bauchmuskeln geben. Die schmerzenden Schmerzen im Unterbauch und im unteren Rücken treten bereits vor dem Beginn der Menstruation auf und setzen sich manchmal danach fort. Menstruationsschmerzen im unteren Rücken und Unterleib sind der medizinische Name "Dysmenorrhoe". Warum dieser Zustand während der Menstruation auftritt und wie die Symptome gelindert werden können, wird nach einer detaillierten Diagnose bekannt sein.

Gründe

Die Hauptgründe können folgende sein:

  • Dauerhafter Muskelkrampf des Beckens und des Hüftgelenks;
  • Entzündung und Schwellung der inneren weiblichen Organe;
  • Unnatürliche Veränderungen des Hormonspiegels.

Primäre und sekundäre Dysmenorrhoe

In den meisten Fällen liegt die Antwort auf die Frage, warum die Lende während der Menstruation zu schmerzen beginnt, in den Besonderheiten der Position des Uterus. Befindet sich der Uterus näher an der Wirbelsäule, können seine Veränderungen während der Menstruation die Nerven in diesem Bereich beeinflussen. Es gibt Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation. Aus dem gleichen Grund kann der Magen weh tun. Infektionskrankheiten und damit verbundene entzündliche Prozesse des weiblichen Fortpflanzungssystems können auch während der Menstruation Rückenschmerzen verursachen.

Sekundäre angeborene Dysmenorrhoe ist ein Phänomen, bei dem eine Frau unter Menstruationsbeschwerden leidet, weil der Uterus zunächst falsch geformt ist. Das Organ ist von Geburt an gebogen oder hat rudimentäre Prozesse.

Dies schließt auch die Pathologie der Doppelgebärmutter ein. Erworbene sekundäre Dysmenorrhoe tritt aufgrund einer chronischen Entzündung der Gliedmaßen, Endometriose, Krebsvorgängen und Myomen sowie schwerwiegenden hormonellen Problemen auf. Diese Situationen sind spezifischer und erfordern einen gründlicheren medizinischen Ansatz.

Hormoneller Hintergrund

Der Anteil weiblicher Hormone während der Menstruation liegt weit über dem normalen Niveau. Das Ergebnis ist eine chronische Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur, die der Geburt ähnlich aussieht. Wenn eine Frau an einer erhöhten Nervensensibilisierung leidet, können die Schmerzen während solcher Kontraktionen sehr stark sein.

Wenn die Schilddrüse eine übermäßige Aktivität zeigt, wird der allgemeine hormonelle Hintergrund stark beeinträchtigt, was zu einer Quelle von Schlafstörungen und zu Schmerzen führt.

Mit zunehmendem Alter wird der Östrogenspiegel im Körper einer Frau höher. Frauen im mittleren Alter haben an kritischen Tagen häufig mehr Schmerzen im unteren Rücken.

Ähnliche Symptome verursachen ein anderes Hormon, Progesteron. Dieses Hormon ist normalerweise für die Entwicklung von Schwangerschaftsprozessen verantwortlich, aber wenn seine Konzentration in einer anderen Periode abnorm ansteigt, führt dies auch zu Spasmen der Uterusmuskulatur. Als Folge davon wird die Lende während der Menstruation wund. Intrauterine Kontrazeptiva können eine Schmerzquelle sein, die im lumbosakralen Bereich zieht. Ein Fremdkörper im Uterus verursacht eine Reizung der Nerven und aktiviert die Synthese von Progesteron.

Störung des Wasseraustausches

Ein gebrochener Wasserstand im weiblichen Körper kann während der Menstruation Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen. Wenn die Feuchtigkeit das Gewebe nicht rechtzeitig und in angemessenem Volumen verlässt, tritt Schwellungen auf, die ebenfalls einen Druck auf die Nerven ausüben und Schmerzen während der Menstruation verursachen.

In einigen Fällen kann das Ergebnis ein starkes Übergewicht sein. Wenn sich Feuchtigkeit sehr schnell ansammelt, erfährt die Wirbelsäule eine dramatisch erhöhte Belastung, die unterstützenden Muskeln beginnen sich stärker zu beanspruchen und Schmerzen zu verursachen. Um Ödeme nicht erscheinen, verwenden Sie Diuretika, aber vergessen Sie nicht, den Frauenarzt zu konsultieren.

Um zu verstehen, warum während des Zyklus Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation auftreten, müssen Sie einen Frauenarzt und gegebenenfalls einen Urologen, einen Traumatologen und andere Ärzte aufsuchen.

Manchmal stellt sich heraus, dass menstruelle Rückenschmerzen im Allgemeinen nicht mit der Gesundheit von Frauen in Zusammenhang stehen und das Ergebnis einer neurologischen Pathologie sind. Darüber hinaus kann das Problem in Pleuritis oder Nierenerkrankungen liegen. Hormonelle Störungen werden möglicherweise nicht beobachtet. Solche Diagnoseprobleme entstehen, weil der Körper der Frau während der Menstruation aktiviert wird und alle Probleme auftauchen.

Wenn nach kritischen Tagen Schmerzen auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf und fordern Sie eine vollständige Diagnose, da ähnliche Symptome oft auf schwerwiegende Probleme hinweisen, wie z.

  • Entzündung der Eierstöcke;
  • Tumor oder Zyste;
  • Eierstockblutung.

Behandlung der primären Dysmenorrhoe

Wenn bei der Diagnose eine Entzündung der gynäkologischen Organe festgestellt wurde, konzentrieren Sie sich nur auf die Beratung durch Experten und vergessen Sie die Selbstbehandlung. Die Nebenwirkungen einiger entzündungshemmender Medikamente verursachen nur mehr Schaden. Wenn es an kritischen Tagen sehr weh tut, sollten Sie nicht, wie viele Frauen, große Mengen Analgin oder No-Silo trinken. Sie verdecken Ihr Problem nur für ein paar Stunden. Es gibt auch stärkere Medikamente.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente

Medikamente wie Nimesil, Ibuprofen und Diclofenac helfen nicht nur, die Symptome zu bewältigen, sondern wirken auch therapeutisch. Das NPS reduziert vorübergehend die Reproduktion derjenigen Hormone, die die Uterusmuskeln übermäßig anspannen. Es ist wünschenswert, sie entweder die ersten drei Tage der Menstruation oder einige Tage vor ihrem Auftreten zu verwenden. Paracetamol-basierte Anästhetika können verwendet werden. Vergessen Sie nicht die Nebenwirkungen von nichtsteroidalen Antiphlogistika - Magen- und Darmgeschwüre, Herzprobleme, Hepatitis.

Kombinierte orale Kontrazeptiva

Diese Medikamente beeinflussen die Hormone von Frauen und reduzieren den Spiegel, der zu Muskelkrämpfen von Progesteron führt. Es wird auch ein dünneres Gebärmutter-Endometrium, dessen übermäßige Dicke oft nur die Quelle schwerer und schmerzhafter Perioden ist.

Missbrauchen Sie keine oralen Kontrazeptiva, da deren Analphabeten und häufige Anwendung Unfruchtbarkeit oder Brustkrebs hervorrufen können.

Selbstmassage

Was tun, wenn die Nebenwirkungen dieser Arzneimittel Besorgnis hervorrufen und Rückenschmerzen während der Menstruation nicht verschwinden? Es empfiehlt sich, eine entspannende Gymnastik durchzuführen: Sie liegen mit dem Gesicht nach oben, beugen die Knie und legen Ihre Handflächen unter den unteren Rücken. Beugen Sie die Knie für einige Minuten in verschiedene Richtungen. Dann legen Sie Ihre Handflächen unter das Gesäß und atmen Sie tief ein.

Auswirkungen auf aktive Punkte. Sie befinden sich unterhalb des Nabels - einer im Abstand von zwei, der andere im Abstand von vier Fingern. Sie können verstehen, dass sie am empfindlichsten sind. Üben Sie einige Minuten lang Druck auf sie aus, ohne dabei tiefes Atmen zu vergessen.

Schmerzhafter Eisprung

Der Eisprung ist ein wichtiger Teil des monatlichen Zyklus, in dem einige Mädchen auch Beschwerden und Schmerzen in der Lumbosacral- oder Bauchregion erfahren. Dieses Phänomen wird als ovulatorisches Syndrom bezeichnet.

Beschwerden können wie folgt sein:

  • Konstante Bauchschmerzen;
  • Empfindungen wie hechelnde Menstruationsschmerzen;
  • Schmerzen am rechten Bauch lokalisiert;
  • Aufkommende Blutgerinnsel.

Wenn diese Symptome nicht zur Ruhe kommen, ist es möglich, dass ihre Quelle in dem Bruch der Follikelwand und dem Eindringen einer kleinen Menge Blut in die Bauchhöhle liegt. Das Blut reizt das Gewebe und das Mädchen spürt den Schmerz. Wenn sich das ovulatorische Syndrom jedoch nicht immer wieder wiederholt und keine scharfen Schmerzen verursacht, gibt es nichts zu befürchten. Es ist einfach ein Signal, dass die beste Zeit für die Konzeption gekommen ist. Was sollte man für junge Paare beachten, die davon träumen, Eltern zu werden?

  • Siehe auch: Warum nach dem Eisprung die Lende schmerzt

Besuch beim Arzt

Wenn Sie lange Zeit versucht haben zu verstehen, warum Ihr Rücken während der Menstruation wehtut, sollten Sie sich möglichst schnell mit der Gynäkologieabteilung in Verbindung setzen. Schließlich können die Wurzeln von Lendenschmerzen sehr unterschiedlich sein, bis hin zu Unfruchtbarkeit und Tumoren, und es ist besser, diese Erkrankungen frühzeitig zu stoppen.

Zum Arzt zu laufen lohnt sich, wenn nicht nur der Rücken weh tut, sondern die Körpertemperatur stark ansteigt. Hitze kann ein Symptom einer lokalen Entzündung sein.

Beeilen Sie sich nicht, das Schmerzsyndrom mit Medikamenten zu stoppen. Sie helfen nicht, das Wesentliche Ihres Problems loszuwerden, sondern verstecken es nur für eine Weile. Falls erforderlich, wird Ihr Arzt Ihnen ein geeignetes Schmerzmittel und eine geeignete Dosierung verschreiben.

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Die Lende tut weh bei monatlich: die Gründe und was zu tun ist?

Lendenwirbelsäulenschmerzen während der Menstruationsperiode werden verwendet, um Frauen zu normalisieren, da es in der Tat keine solchen glücklichen Frauen gibt, die sie zu diesem Zeitpunkt nicht erleben. Manche Menschen ertragen solche Tage leicht, andere liegen mehrere Tage, da sie nichts tun können.

Experten glauben, dass die bloße Tatsache des Beginns der Menstruation in der Zeit normal ist, da dies auf die sexuelle Reife einer Frau und die Bereitschaft zur Empfängnis hindeutet. Schmerzen während der Menstruation sind jedoch ein Grund für eine gründliche ärztliche Untersuchung.

Warum schmerzt der untere Rücken an kritischen Tagen?

Trotz der Tatsache, dass Rückenschmerzen heutzutage als normal angesehen werden, ist es nicht immer sicher. Rückenschmerzen treten einige Tage vor Beginn des Zyklus auf und bleiben während des gesamten Zeitraums und manchmal auch danach bestehen. Die Hauptursache für solche Schmerzen während der Menstruation ist eine Verletzung des Hormonhaushalts einer Frau.

Bei Mädchen während der Menstruation beginnen sich die Muskeln im kleinen Becken und im Uterus aktiv zusammenzuziehen. Natürlich provoziert dies eine Reizung der Nervenenden, die Rückenschmerzen verursachen. Aber nicht immer ist der Schmerz in der Lendengegend mit der Physiologie verbunden. Schmerzen können auch aus anderen Gründen auftreten und können auch die Folge sein von:

  1. Hohe weibliche Hormone. Östrogen ist bei Frauen, die älter als 30 Jahre sind, häufig erhöht. Zu diesem Zeitpunkt verursacht jede Veränderung des Hormonhaushalts Schmerzen im unteren Rückenbereich sowie im Bauch oder in den Beinen.
  2. Anomale Lage des Organs - der Gebärmutter. Das Ergebnis sind Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation. Zum Beispiel kann sich der Uterus näher am Rücken befinden, während er während der Menstruation zunimmt, was die Nervenrezeptoren beeinflusst. Dies verursacht Schmerzen im unteren Rücken und im Bauchbereich.
  3. Infektionskrankheit Wenn eine Frau eine Infektionskrankheit hat oder sich ein entzündlicher Prozess in ihrem Körper entwickelt, werden die kritischen Tage ziemlich schmerzhaft sein.
  4. Falsche Installation des Intrauterinpessars. Nicht alle Frauen und diese Methode der Empfängnisverhütung. Wenn die Helix an kritischen Tagen Unwohlsein oder Schmerzen im unteren Rücken hervorruft, ist es notwendig, mit dem Frauenarzt darüber zu sprechen und einen anderen Weg zu wählen, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
  5. Schwere Gegenstände heben. Ärzte sagen, wenn eine Frau gezwungen ist, ständig Gewichte zu heben oder über weite Strecken zu tragen, wird dies letztendlich ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Verlängerte Bewegung provoziert Abwärtsbewegungen der Gebärmutter und Rückenschmerzen während des Menstruationszyklus.
  6. Änderungen im Wasseraustausch. Während der Menstruation im weiblichen Fortpflanzungssystem stoppt die Flüssigkeit, es bilden sich Schwellungen, die Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen.
  7. Ektopische Schwangerschaft. Schwere Anomalie, bei der sich der Fötus nicht in der Gebärmutter entwickelt, sondern in den Eileitern. Gleichzeitig wird eine Frau durch Blutungen gestört, die oft mit Menstruation verwechselt werden, begleitet von Schmerzen in der Lendengegend.

Schmerzen können durch andere Faktoren ausgelöst werden, die nicht mit der Menstruation zusammenhängen: neurologische Erkrankungen, Erkrankungen der Nieren und des Harnsystems, Erkrankungen der Wirbelsäule.

Manifestation von Schmerz

Das Schmerzsyndrom ist nur eine Folge, ein eindeutiges Signal für Angstzustände, mit deren Hilfe der Körper sagt, dass alles nicht gut damit ist.

Die Schmerzen können unterschiedlich sein: langwierig, schmerzhaft, akut, sie kann in den Gliedern nachgeben und von anderen relevanten Anzeichen begleitet sein:

  • Schmerzen im Brustbein.
  • Kann etwas schwindelig sein.
  • Durchfall
  • Schmerzen in den Genitalien.
  • Niedrige Körpertemperatur
  • Schwäche und schnelle Ermüdung.
  • Die Verschlimmerung chronischer Krankheiten.
  • Hohe Reizbarkeit.
  • In einigen Fällen Übelkeit und Würgereflex.

Einige Erkrankungen des weiblichen Fortpflanzungssystems, die durch den Entzündungsprozess hervorgerufen werden, sind den Symptomen sehr ähnlich, daher müssen Sie die Norm von der Anomalie unterscheiden können.

Krankheiten, bei denen der Rücken während der Menstruation schmerzen kann

Die Ursache für Schmerzen ist häufig das Ergebnis einer Diagnose, bei der keine Änderungen des Hormonhaushalts, sondern schwerwiegende Erkrankungen, wie zum Beispiel:

  1. Sexuell übertragbare Krankheiten Sie äußern sich nicht nur in Schmerzen im Rücken und im Unterleib, sondern auch in abnormen Sekreten mit unangenehmem Geruch.
  2. Endometriose. Es äußert sich in der pathologischen Ausbreitung von Uterusschleimzellen in nahegelegenen Organen, mit starken Schmerzen an kritischen Tagen und mit starken Sekreten.
  3. Adhäsionen im Uterus. Sie treten aufgrund früherer Gebärmutterkrankheiten auf.
  4. Entzündungsprozess in den Eierstöcken. Wie die medizinische Praxis zeigt, kann es ein- oder zweiseitig sein und an kritischen Tagen Schmerzen im Unterleib und im unteren Rücken verursachen.
  5. Zyste an den Eierstöcken. Seine Bildung in der Bauchhöhle bewirkt ein Zusammendrücken der Nervenrezeptoren, einen Druckanstieg im Unterleib.
  6. Der Entzündungsprozess in den Eileitern. Die Schmerzen sind im unteren Rücken oder Unterleib lokalisiert.
  7. Vaginitis Entzündung der Vagina, besonders in der hinteren Wand. Es verursacht Rückenschmerzen an kritischen Tagen, die durch Juckreiz, Brennen und starke pathologische Sekretionen ausgedrückt werden.

Wie mit Schmerzen umzugehen

Jede Frau, die während der Menstruation Rückenschmerzen hat, sucht nach wirksamen Methoden, um diese zu beseitigen. In dieser Zeit kann Hilfe kommen.

Schmerzmittel
Solche Medikamente beseitigen Schmerzen im Rücken und im Bauchraum, aber die Ursachen, die sie verursacht haben, bleiben bestehen. Sehr häufig werden in dieser Situation Analgetika und nichtsteroidale Antirheumatika mit leichter oder mäßig ausgeprägter analgetischer Wirkung eingesetzt. In den meisten Fällen verursachen diese Arzneimittel keinen großen Schaden und können von vielen Frauen zur Lokalisierung von Schmerzen verwendet werden.

Alternative Medizin
Neben der medikamentösen Therapie gibt es andere Methoden zur Schmerzlinderung in der Lendengegend während der Menstruation, die auch Folk genannt werden. Häufiger zur Schmerzlinderung verwenden Sie Infusionen und Tinkturen aus verschiedenen Heilkräutern und Pflanzen:

  1. Muster aus der Wegerich. 20 Gramm Trockenbanane gießen ein Glas heißes Wasser und ziehen drei Stunden lang in einen geschlossenen Behälter. Dann wird die Brühe filtriert und dreimal am Tag in einen Löffel gegeben. Am besten 30 Minuten vor den Mahlzeiten.
  2. Muster aus Erdbeerblättern. Eine halbe Tasse Rohmaterial wird mit einem Liter Wasser gegossen und ein langsames Feuer entfacht. Kochen Sie eineinhalb Stunden, rollen Sie den Behälter in eine warme Decke und bestehen Sie 3 Stunden. Reinigen Sie die Zusammensetzung und verdünnen Sie sie mit kaltem Wasser, um 2 Liter zu erhalten. Nehmen Sie zweimal täglich ein Glas Tee zu sich, bis die Schmerzen nachlassen.
  3. Tinktur aus Hopfenzapfen. 2 Löffel fein gehackte Zapfen gießen ½ Liter heißes Wasser. Beharren Sie drei Stunden in einem geschlossenen Behälter. Dann wird die Infusion gefiltert und abends eine halbe Tasse während der ganzen Woche eingenommen.

Andere Techniken zur Schmerzlinderung

  1. Unabhängige Massage aktiver Punkte. Die tägliche Durchführung einer solchen Massage führt zu einem normalen hormonellen Gleichgewicht, lindert übermäßige Muskelverspannungen im unteren Rücken und trägt zur Verbesserung der Funktion des endokrinen Systems bei. Nur eine regelmäßige Massage führt zum gewünschten Ergebnis.
  2. Es ist notwendig, hohe körperliche Anstrengungen auf die Bauchmuskulatur und den Rücken zu vermeiden. An kritischen Tagen ist es besser, die Wirbelsäule nicht zu belasten, Ruhe zu finden und Stresssituationen zu vermeiden.
  3. Essen Sie keine Limonade. Diese Getränke können eine Fermentation im Magen-Darm-Trakt hervorrufen, was wiederum zu Krämpfen und Rückenschmerzen führt.
  4. Überarbeiten Sie nicht, vermeiden Sie große körperliche Aktivität.
  5. Lernen Sie sich zu entspannen. Ärzte sollten Meditation und Yoga studieren, um Schmerzen zu bekämpfen.
  6. Tragen Sie bequeme Kleidung. Während der Menstruation ist es besser, keine enge Kleidung und Unterwäsche zu tragen. Sie können eine Veränderung des Blutkreislaufs hervorrufen und die Schmerzen verstärken.
  7. Richtige Ernährung. Reduzieren Sie den Konsum von fetten und geräucherten Lebensmitteln, essen Sie keine Süßigkeiten. Es ist besser, sich auf Gemüse, Obst, Vitamine und andere Produkte zu konzentrieren, die verschiedene nützliche Substanzen enthalten.
  8. Zwei Wochen vor Beginn kritischer Tage können Sie mit bestimmten Übungen beginnen. Dies wird nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, und das Ergebnis wird in den kommenden Tagen spürbar sein, der Schmerz während der Menstruation wird deutlich abnehmen.

In den meisten Fällen kann eine Frau die Schmerzen in kurzer Zeit reduzieren oder ganz beseitigen.

Es ist wichtig! Ist das Schmerzsyndrom deutlich ausgeprägt und tritt auch bei Verwendung von Schmerzmitteln nicht auf, muss die vorgeburtliche Klinik besucht und eine Untersuchung und eine vollständige Therapie durchgeführt werden.

Wenn das Schmerzsyndrom kein physiologisches Merkmal des Organismus ist, wird der Arzt der Frau eine komplexe Behandlung verschreiben, um die Schmerzursache zu beseitigen.

Spezielle Übungen an kritischen Tagen

Die verfügbaren Übungen sind für den ganzen Körper nützlich, sie reduzieren Rückenschmerzen und erhöhen den Muskeltonus:

  1. Du musst auf dem Bauch liegen. Handflächen zu Fäusten halten und unter den Bauch legen, wobei die Stirn auf dem Boden liegen muss. Die Beine sollten zusammengedrückt gehalten werden. Wir atmen kräftig aus und halten zwei Sekunden lang den Atem an, während wir gleichzeitig die Beine vom Boden heben. Sie müssen versuchen, 15-20 Sekunden in dieser Position zu bleiben. Während der Übung müssen Sie Ihre Atmung überwachen und nicht verzögern. Wir bringen die Beine in den Ausgangszustand zurück. Übung 10 mal wiederholen.
  2. Um sich zuerst direkt auf den Rücken zu legen, beugen Sie dann langsam die Knie. Ladoski unter der Taille abnehmen. Heben Sie die Beine an und schwenken Sie sie abwechselnd hin und her. Achte auf deinen Atem, es sollte glatt sein. Wir legen unsere Hände unter das Gesäß und atmen gleichmäßig und regelmäßig. Wir schütteln die Knie und ziehen sie abwechselnd an den Kopf. Am Ende der Übung bringen wir den Körper in seine ursprüngliche Position zurück, strecken unsere Arme entlang des Körpers. Wir entspannen uns ein paar Minuten und wiederholen die Übung noch fünfmal.
  3. Wir legen uns auf den Boden, die Beine beugen sich an den Knien, die Hände sind am Körper entlang. Heben Sie das Becken an und halten Sie es 5 Sekunden lang in diesem Zustand. Rückkehr zur ursprünglichen Position. Führen Sie die Übung 10 Mal durch, während das Atmen ruhig und ruhig sein sollte.

Abschließend möchte ich sagen, dass schmerzhafte Empfindungen ein Signal dafür sind, dass im Körper einer Frau ein negativer Prozess stattfindet. Sie sollten das Schmerzsyndrom nicht mit Analgetika entfernen, Sie können die Zeit verpassen, in der die Krankheit einfach und ohne negative Folgen geheilt werden kann. Eine rechtzeitig erkannte Ursache und eine korrekte Therapie werden eine Frau künftig von Schmerzen während des Menstruationszyklus befreien.

Ursachen von Rückenschmerzen während der Menstruation

Ein großes Problem für sehr junge Mädchen und reife Frauen sind schmerzhafte Perioden (Dysmenorrhoe). Dumpfer Schmerz im Unterleib, der sich bis zum Rücken erstreckt, kann jeden quälen. Wie Mädchen sich beschweren: In dieser Zeit klettere sogar an der Wand. Unbehagen und quälende Schmerzen in Bauch, Becken und Rücken beginnen Frauen vor der Menstruation zu stören, sie können während der Schwangerschaft anwesend sein und sogar danach bestehen bleiben. Warum geschieht das und was kann Frauen empfohlen werden, um dieses Menstruationssyndrom zu lindern?

Warum während der Menstruation oft weh tut

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) tritt sehr häufig bei Frauen auf, insbesondere bei Frauen, die nicht geboren haben. Es äußert sich nicht nur in den schmerzhaften Empfindungen im Unterleib und Rücken, sondern kann sich auch mit solchen Symptomen manifestieren:

  • Kopfschmerzen und Schwindel
  • Herzrhythmusstörungen und Angina pectoris
  • Schwäche, Übelkeit, Appetitlosigkeit
  • In Ohnmacht fallen
  • Schlaflosigkeit und Reizbarkeit

Rückenschmerzen bei primärer Dysmenorrhoe

Wenn bei Mädchen Dysmenorrhoe nach ein bis drei Jahren nach der ersten Regelblutung auftritt, ist dies in der Regel mit dem Beginn der Eizellreifung (Eisprung) verbunden, die in der Mitte des Menstruationszyklus auftritt (Vollzyklus - 21–35 Tage). Diese Dysmenorrhoe wird als primär bezeichnet. Sie beruht nicht auf einer Pathologie der Genitalien, sondern auf völlig anderen Gründen.

Warum gibt es in diesem Fall Rückenschmerzen vor der Menstruation?

Früher glaubte man, dass die Grundlage eines solchen Syndroms psychologische und physiologische Faktoren sind, die nicht voll ausgereifte Mädchen und Frauen mit psychischen Problemen sind. Nun gibt es jedoch eine wissenschaftliche Theorie, nach der die Basis der primären Dysmenorrhoe hormonelle Störungen sind, nämlich:

  • Unterschiedliche Konzentrationen des Hormons Prostaglandin in der Gebärmutter:
    • Erhöhte Prostaglandin-E2-Spiegel (PGE 2) führen zu einer Erweiterung der Blutgefäße und einer Abnahme der Blutplättchen im Blut
    • Erhöhung der Konzentration von Prostaglandin E2-alpha (PGE 2-alpha) - zu Kontraktionen der glatten Muskulatur der Gebärmutter und Schmerzen
  • Erhöhte Östrogenspiegel, die die Freisetzung von Prostaglandin PGE 2-alpha fördern und die Uterusaktivität erhöhen

Schmerzen im Unterleib und im unteren Rücken mit derselben am Vorabend der Menstruation oder am ersten Tag und dauert ein bis zwei Tage. Die Natur des Schmerzes:

  • Schmerzen, Krämpfe, Zerreißen, Ziehen
  • Rückgabe und Beckenorgane:
    Rektum, Blase, Anhängsel

Wie behandelt man primäre Dysmenorrhoe?

Viele Frauen versuchen, Dysmenorrhoe mit Analgin oder No-shpy zu behandeln, jedoch sind diese Hilfsmittel ineffektiv und dauern nur wenige Stunden, und der Angriff kehrt zurück. Gibt es andere Möglichkeiten, den Schmerz zu behandeln, der vor und während der Menstruation auftritt? Ja, das gibt es.

Und dies vor allem NSAIDs (nichtsteroidale Antirheumatika), die wir bereits kennen, die wir zur Behandlung von akuten Schmerzsyndromen im Rücken verwendet haben, die auf die Störung der Wirbelsäule zurückzuführen sind:

  • Nimesil, Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin, Ketonal und andere

In diesem Fall werden diese Mittel jedoch nicht als symptomatische Mittel verwendet, d. H. Nur zur Schmerzlinderung, sondern als Heilmittel. Warum

Tatsache ist, dass NSAIDs als Inhibitoren von Prostaglandinen angesehen werden, die die Ursache für primäre Dysmenorrhoe sind. Einfach gesagt, sie verhindern ihre Bildung und beseitigen Krämpfe der Gebärmuttermuskulatur.

Wenden Sie sie auf zwei Arten an:

  • die ersten drei Tage während Ihrer Periode
  • vor der Menstruation für ein bis drei Tage (Präventivplan)

Die zweite Methode ist die Verwendung kombinierter oraler Kontrazeptiva (COCs).
Und warum helfen diese scheinbar schmerzlosen Mittel bei Schmerzen? Sehr einfach - ihre doppelte Wirkung tritt ausschließlich auf hormoneller Ebene auf:

  • Die Wirkung auf die Gebärmutterschleimhaut (Verringerung der Dicke) des Uterus, wodurch die Anzahl der Prostaglandine abnimmt.
    Diese Eigenschaft erlaubt die Verwendung von Verhütungsmitteln zur Behandlung schwerer weiblicher Erkrankungen - der Endometriose, die häufige und schmerzhafte Perioden verursacht.
  • Blockierung des Eisprungs durch Verhinderung der Reifung und des Risses des Follikels.
    Die Verwendung von COC, die in einem komplexen Mehrtagesprogramm von drei bis sechs Monaten durchgeführt wird, führt zu einem anovulatorischen Zyklus und ist monatlich schmerzfrei

Schmerz behandeln oder aushalten?

Beide Instrumente - sowohl NSAIDs als auch COCs - sind jedoch ein „zweischneidiges Schwert“, und es ist hier nicht bekannt, dass es besser ist, einige Tage lang Schmerzen zu erleiden oder Komplikationen zu verursachen, die später nach deren Verwendung auftreten können.

NSAIDs haben viele Kontraindikationen und nach deren Einnahme können die folgenden Nebenwirkungen auftreten:

  • Magen- und Darmgeschwür
  • Herzpathologie
  • Medizinische Hepatitis, Pankreatitis und Nephritis
  • Die Niederlage der Schleimhäute bösartiger Natur und viele andere

Nach längerem Gebrauch von Verhütungsmitteln:

  • Unfruchtbarkeit kann auftreten.
  • Das Risiko für Brustkrebs steigt (BC)

Andere Möglichkeiten zur Behandlung von Schmerzen während der Menstruation

Was tun, wenn Sie keine unerwünschten Folgen haben und keine Kraft haben, um Schmerzen zu ertragen?

  • Nehmen Sie ein Anästhetikum, das Paracetomol enthält, zum Beispiel Sedalgin-Neo
  • Entspannende Übungen machen:
    • Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie und stecken Sie die Hände unter das Kreuzbein. Beugen Sie Ihre Knie für eine oder zwei Minuten hin und her. Dann bewegen Sie Ihre Hände unter das Gesäß, atmen Sie tief durch und versuchen Sie, im Magen zu atmen
    • Rollen Sie sich auf den Bauch und legen Sie sich auf die Fäuste, die Stirn auf den Boden gelehnt. Heben Sie mit den Füßen die Beine an, während Sie inhalieren. Nehmen Sie eine halbe Minute in dieser Position, atmen Sie tief ein, dann senken Sie langsam Ihre Beine und entspannen Sie sich
  • Aktive Punkte massieren:
    • Finden Sie zwei Punkte unterhalb des Nabels im Abstand von zwei und vier Fingern. Drücken Sie sie zwei Minuten lang und atmen Sie tief durch

Ursachen und Behandlung von sekundärer Dysmenorrhoe

Wir sprechen über sekundäre Dysmenorrhoe:

Wenn der Grund dafür die Besonderheiten der anatomischen Struktur einer Frau sind:

  • Uterusbiegung
  • Anwesenheit von Uterushorn Rudiment
  • Doppelter Gebärmutter

In diesem Fall spricht man von angeborener sekundärer Dysmenorrhoe. Der Schmerz vor und während der Menstruation tritt bei Frauen während ihres ganzen Lebens auf und kann nach der Geburt abklingen.

Wenn die Schmerzen vor der Menstruation bei Frauen ziemlich reif sind, bei denen der Zyklus vorher normal verlief, liegt sekundär erworbene Dysmenorrhoe vor.
Warum kann es vorkommen? Dafür gibt es viele Gründe. Das:

  • Chronische Entzündungsprozesse von Anhängsel:
    .
    Adnexitis, Vulvitis, Vaginitis, Salpingitis
  • Gebärmutter-Endometriose
  • Tumoren und Zysten der Eierstöcke
  • Tumoren der Gebärmutter (meistens Myome)
  • Hormonstörungen:
    • Schilddrüseninsuffizienz (Hypothyreose)
    • Mangel an Corpus luteum des Eierstocks (Progesteronmangel)

Progesteronmangel führt nach dem Eisprung zu einer partiellen Ablösung der Uterusmembran und kann ein ovulatorisches Syndrom verursachen:
Schmerzen im Unterleib, Ileum und im hypogastrischen Bereich, die sich auf den unteren Rücken auswirken können

  • Schmerzhafte Empfindungen treten 10 bis 14 Tage vor Beginn der Menstruation auf.
  • Über den Eisprung in der Vergangenheit kann anhand von Blutungen, die zwei oder drei Tage nach dem Bruch des Follikels beobachtet werden, vermutet werden

In all diesen Fällen werden Schmerzen vor und während der Menstruation in Richtung der Beseitigung der Hauptquelle behandelt. Nur ein Frauenarzt kann entscheiden, wie der Behandlungsplan aussehen wird.

Rückenschmerzen nach der Menstruation

Die Schmerzen im Unterleib, die sich auf den Rücken ausbreiten, können bei einer Frau und unmittelbar nach der Menstruation auftreten. Dies ist ein gefährliches Zeichen, das über chronische pathologische Prozesse und sogar über eine extreme Situation sprechen kann. Die Gründe können sein:

  • Adnexitis
  • Oophoritis (Entzündung der Eierstöcke, meistens aufgrund von Hypothermie oder Stress)
  • Tumor oder Zyste
  • Peritonitis
  • Eierstockblutung (Apoplexie)
  • Ovarielle Überstimulation (tritt häufig bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit auf)
  • Psychogene Faktoren

Chronisches Beckenschmerzsyndrom

Aufgrund von ständigen Schmerzen im Becken und im unteren Rücken während der Menstruation kann bei Frauen ein chronisches Beckenschmerzsyndrom auftreten. Ursache ist das autonome Nervensystem, das zu einem Krampf der Muskeln des Beckenbodens führt.

Es ist notwendig, das Syndrom mit homöopathischen Arzneimitteln, Muskelrelaxanzien und Zäpfchen zu behandeln:

Gesundheit für Sie, Frauen und weniger Leiden!

Video: Warum schmerzhafte Zeiten?

Warum tut der monatliche Schmerz in den Lenden

Neben Gewichtszunahme, Brustschwellung und Stimmungsschwankungen treten bei allen Frauen die verschiedenen Symptome des prämenstruellen Syndroms auf. Das schmerzende Gefühl im Magen, das Verlangen nach Süßigkeiten, kann durch unregelmäßige Hormone erklärt werden. Aber viele wundern sich, warum der untere Rücken schmerzt, wenn sich der Monat nähert. Beschwerden im Rücken sind eines der Anzeichen von Dysmenorrhoe oder schmerzhafter Menstruation.

Ursachen von Rückenschmerzen während der Menstruation

Das PMS-Syndrom tritt bei nahezu 70% der geburten Frauen auf. Daher ist die Frage, ob der untere Rücken bei einer monatlichen Reaktion verletzt werden kann, positiv. Fast die Hälfte von ihnen hat Rückenschmerzen während der Menstruation. Nach der Geburt verschwinden 50% der starken Bauchschmerzen, Beschwerden über den Rücken bleiben jedoch bestehen. Im Körper einer Frau ist alles miteinander verbunden. Der Uterus befindet sich in der Beckenhöhle, die Bänder sind an den Beckenknochen, am Kreuzbein und an der Frontsymphe befestigt. Während des Menstruationszyklus treten im Körper ständig Veränderungen unter dem Einfluss von Hormonen auf.

Östrogen, das von den Eierstöcken, Leber und Fettgewebe unter dem Einfluss der follikelstimulierenden Hormonhypophyse produziert wird, wirkt sich auf die Gebärmutter aus:

  • stimuliert das Wachstum der inneren Gebärmutterschleimhaut nach einer vorangegangenen Menstruation;
  • produziert Rezeptoren für Progesteron;
  • beeinflusst die Synthese von Luteinisierungshormon (LH), die den Eisprung verursacht.

Der Höhepunkt des Östrogens fällt mit dem Eisprung zusammen, während dessen sich nach der Freisetzung des Eies ein gelber Körper bildet - eine temporäre endokrine Drüse.

In der zweiten Phase des Zyklus bereitet das Hormon Progesteron die Gebärmutter auf die Empfängnis vor:

  • erhöht die Anzahl der Drüsen und Schleimzellen im Endometrium;
  • hemmt die Empfindlichkeit der Uterusmuskelschicht gegenüber Prostaglandinen und Oxytocin - Substanzen verursachen Kontraktionen während der Menstruation und der Geburt.

Tritt keine Schwangerschaft auf, fallen gleichzeitig beide Hormonspiegel ab. Durch das Vorherrschen von Östrogen gegenüber Progesteron oder anfangs niedrigen Progesteronspiegeln wird das hormonelle Gleichgewicht gestört. Es gibt Schwellungen, Übelkeit, Brustempfindlichkeit, Schwindel, Dyspepsie.

Warum tut der Lendenschmerz monatlich?

Bei den meisten Frauen treten 2-3 Tage vor der Menstruation und an den ersten beiden Tagen die folgenden Symptome auf:

  • Rückenschmerzen, Hüften und Beine;
  • Reizbarkeit;
  • Blähungen
  • Übelkeit und Durchfall;
  • Kopfschmerzen;
  • Müdigkeit und Schwäche.

In medizinischen Artikeln sind die Ursachen von Bauch- und Rückenschmerzen mit PMS und Dysmenorrhoe verbunden. In der internationalen Klassifikation der ICD-10 werden sie als nicht entzündliche Erkrankungen der weiblichen Genitalorgane eingestuft: primäre, sekundäre und nicht näher bezeichnete Dysmenorrhoe (94.4, 94.5, 94.6).

Die Faktoren für die Entwicklung von Dysmenorrhoe sind:

  • erste kritische Tage bis 11 Jahre;
  • längerer Ausfluss (mehr als fünf Tage);
  • rauchen;
  • erbliche schwere Menstruation.

Obwohl ungeborene Frauen anfälliger für Dysmenorrhoe sind, wird der Arzt den Patienten wegen begleitender gynäkologischer Erkrankungen wie Endometriose, Fibromen, Zervixpolypen und sexuell übertragbaren Infektionen überweisen.

Kann die Lende nur während der Menstruation krank sein?

Während der Menstruation kontrahiert das Myometrium die überwachsene Schleimhaut. Die Gebärmutter verursacht Rückenschmerzen. Dies liegt an der Nervenübertragung der Plexus-Sacral-Signale an die Muskeln. Das Phänomen wird als "reflektierter Schmerz" bezeichnet, wenn Unbehagen weit weg von der wahren Quelle wahrgenommen wird.

Achtung! Das vergrößerte Volumen der Gebärmutter während der Menstruation übt Druck auf die Arterien der Beckenregion aus. Den Blutmangel erleben die Gesäßmuskeln, von denen die Gesundheit des unteren Rückens direkt abhängt.

Schmerzhafte Kontraktionen des Uterus können durch die Wirkung von Prostaglandinen erklärt werden, die Zellen stimulieren. Bei Progesteronmangel werden Krämpfe stärker. Prostaglandine werden von Endometriumzellen ausgeschieden.

Hormone - die erste Schmerzursache

Eine der Ursachen für Rückenschmerzen ist ein hormonelles Ungleichgewicht, das eine Frau an den "Merkmalen" des Zyklus abschreibt.

Die folgenden Anzeichen zeigen einen Überschuss an Östrogen an:

  • kurzer Zyklus (21 Tage);
  • starke Schwellung (Gewichtszunahme bis zu 2-3 kg);
  • Verstopfung und Schwere in der Leber;
  • Schmerzen im unteren Rücken

Bei einem Östrogenüberschuss beginnt die Basaltemperatur nach dem Eisprung (14 Tage oder in der Mitte des Zyklus) abzunehmen, obwohl sie normalerweise ansteigen sollte. Anzeichen für große Probleme ist der lange Zyklus - mehr als 35 Tage, spärliche und verschwindende Menstruation.

Verschiedene Pathologien beeinflussen das überschüssige Östrogen:

  1. Unzureichende Aktivität des Schilddrüsenhormons verlangsamt den Prozess der Reinigung des Körpers von überschüssigem Östrogen;
  2. Funktionsstörungen in der Leber beeinträchtigen die Hormonauslastung. Die Einnahme von Antibiotika, Schmerzmitteln und hormonellen Verhütungsmitteln wirkt sich negativ auf den Körper aus.
  3. Stress erhöht den Cortisolspiegel, der die Funktion der Schilddrüse unterdrückt und zu einem Östrogenüberschuss führt;
  4. Der Mangel an Ballaststoffen und Dysbiose verhindert den Austritt von Östrogen4
  5. Unsachgemäße Ernährung bei der Verwendung von Halbfabrikaten, in denen Sojaprodukte verwendet werden, sowie Fleisch, das unter Zusatz von Hormonen angebaut wird, erhöht das Östrogen;
  6. Übergewicht aufgrund von Aromatase-Enzymen trägt zur Umwandlung von Androgenen in Östrogene bei und unterstützt die Funktionsstörung.

Die Störung des hormonellen Hintergrunds beruht auf dem gegenseitigen Einfluss von Schilddrüse und Östrogen, die sich gegenseitig unterdrücken. Eine Unterfunktion der Schilddrüse äußert sich bei einigen Frauen in einem Kraftverlust, ohne Grund zu weinen, Gedächtnisstörungen und Lernstörungen, geringe Motivation. Der Zustand, wenn Hormone genug produziert werden, aber TSH (Schilddrüsen-stimulierendes Hormon) ist erhöht - was auf eine Überlastung der Schilddrüse hindeutet. Wenn Krankheitssymptome mit einem Anstieg der TSH bei normaler und niedriger Konzentration von T4 und T3 kombiniert werden, funktioniert die Drüse nicht normal. In diesem Fall ist es notwendig, Mangan für die intrazelluläre Absorption von T4 und für die Umwandlung von T3 - Selen einzunehmen.

Strukturelle Anomalien verursachen Rückenschmerzen

Beschwerden während der Menstruation treten auf, wenn bereits ein Problem vorliegt. Mit Hilfe des Peritoneums wird der Uterus mit dem Rektum, der Vagina, der Blase und der Bauchinnenwand verbunden. Das breite Ligament der Gebärmutter befestigt es an den Flügeln des Beckens, verbindet es mit den Schläuchen, der Eierstock und führt Blut durch die Gebärmutterarterie. Das runde Ligament der Gebärmutter erstreckt sich entlang der Wände des Beckens bis zum Leistenkanal und dem Schambein. Das Aufhängen des Ligaments des Ovars geht an die Lendenfaszie. Wenn das Ei herauskommt, wird der Eierstock mit Hilfe dieses Bandes in das Röhrchen gedreht, sodass die Lende während des Eisprungs wund ist.

Zwischen dem Schambein und dem Kreuzbein sind Blase, Vagina, Uterus und Rektum durch Aponeurosen verbunden. Uterosakrale Bänder halten den Körper hinter dem Kreuz. Unter der Position der Beckenorgane stützen die Beckenbodenmuskeln - Umfang.

Die Kontraktion des Uterus beeinflusst benachbarte Organe und Strukturen. Der Körperzustand wird durch die Position des Beckens beeinflusst, die bestimmt wird durch:

  • Muskeltonus;
  • Haltung;
  • Lebensstil;
  • richtiges Atmen.

Die Gebärmutter befindet sich im Unterbauch - dem Hochdruckbereich. Darüber befinden sich der Magen und der Darm. An der Grenze zur Brusthöhle befindet sich die Sehnenmuskulatur - das Zwerchfell. Bei jedem Einatmen geht das Zwerchfell mit allen Organen nach unten und steigt beim Ausatmen an. Gleichzeitig sollten sich die Rippen zu den Seiten hin öffnen, damit der Querkolon nicht durchhängt und nicht auf das Becken drückt. Bei Stress, Lungenentzündung, Magenkrämpfen und Leberüberlastung mit Medikamenten oder Alkohol werden die Zwerchfellkrämpfe und die Bewegung der Rippen gestoppt.

Achtung! Es gibt ein Missverständnis über die weibliche Brustatmung, bei der die Schultern angehoben werden und die Durchbiegung im unteren Rückenbereich verstärkt wird. Dieser Mechanismus drückt buchstäblich die Organe nach unten und erhöht den Druck auf die Gebärmutter, die Eierstöcke, verletzt ihre Innervation.

Die Durchbiegung der Lendenwirbelsäule nimmt zu, das Kreuzbein wird horizontal, um die Beckenhöhle nach hinten zu bewegen. Die Bänder der Gebärmutter werden gestrafft, was die Schmerzen im unteren Rückenbereich verstärkt. Frauen klagen über Beschwerden in den Eierstöcken, Verstopfung und Erkrankungen der Harnorgane. Die Stagnation setzt die Gebärmutter stärker unter Druck.

Es gibt andere Mechanismen für die Entwicklung von Ungleichgewichten:

  1. Längeres Sitzen entspannt die Gesäßmuskulatur, die Beckenknochen gehen zu den Seiten auseinander. Zwei birnenförmige Muskeln, die versuchen, sie zu halten, Krampf. Ihre Überlastung betrifft das Kreuzbein, das Becken, die Eierstöcke;
  2. Der Uterus mit dem Druck der Organe von oben wandert in den Raum hinter dem Rektum, Entzündungen der Schleimhaut entwickeln sich und Verwachsungen treten auf. Die Beweglichkeit der Kreuzbeinbänder ist gestört, was Rückenschmerzen verursacht;
  3. Spikes nach der Operation, benachbarte Organe zu sich. Das Entfernen des Anhangs streckt das breite Uterusband nach rechts. Hinter ihm dehnen sich die Ovarien und die Sakro-Uterusbänder, das Sacrum entfaltet sich. Es entwickelt sich ein Kneifen des Ischiasnervs und Schmerzes;
  4. Nach der Geburt, Episiotomie, gibt es eine Schwäche in den Muskeln des Beckenbodens, die Unterstützung der Organe verschwindet und sie steigen ab. Bänder ziehen die Beckenknochen, Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Jeder entzündliche Prozess strafft die Faszienorgane, was den Prozess im Becken beeinflusst.

In solchen Fällen sollte ein Arzt wegen Schmerzen während der Menstruation konsultiert werden

Der Schmerz ist nicht immer normal und typisch. Gynäkologen erklären, in welchem ​​Fall Sie sofort Hilfe suchen sollten:

  • Schmerz dauert länger als gewöhnlich;
  • Menstruation übermäßig reichlich;
  • die Temperatur steigt, der Körper friert;
  • sehr schwindelig

Wenn während der Menstruation die Lende zum ersten Mal wund ist, nachdem eine über 25-jährige Frau untersucht werden muss.

Gynäkologen führen zunächst eine Ultraschalldiagnostik durch, führen einen Schwangerschaftstest durch. Manchmal ist ein laparoskopischer Eingriff erforderlich, um Zysten und Ovarialtumore zu entfernen und zu entfernen.

Pillen für Rückenschmerzen während der Menstruation

Wenn die Lende während der Menstruation schmerzt, nehmen Frauen nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Die Medizin hilft, beseitigt aber nicht die Pathologie. Bei starken Schmerzen verschreiben Gynäkologen hormonelle Kontrazeptiva. Nebenwirkungen von Medikamenten stören die Arbeit des Fortpflanzungssystems: Sie verdicken das Blut, unterdrücken die Funktion der Schilddrüse und der Eierstöcke. Das Ergebnis kann Fettleibigkeit, Endometriose und Rückenschmerzen sein, die auf das vorübergehende "Abschalten" des Eisprungs zurückzuführen sind. Die Lendenmuskeln werden von den gleichen Nerven wie die Organe innerviert, wodurch Fehlfunktionen auftreten.

Behandlung und Prävention

Eine moderne Behandlung von Rückenschmerzen ist mit der Beseitigung der Ursachen von Dysmenorrhoe verbunden. Ablation oder Resektion des Endometriums wird verwendet, und bei Frauen, die in Fibromyomen geboren wurden, wird die Hysterektomie verwendet. Gynäkologen erkennen die Wirkung von Verwachsungen an, es gibt jedoch keine offizielle Behandlung gegen sie. Bei dem Problem der Dysbiose werden endokrine Störungen im Körper von Frauen an spezialisierte Fachärzte geschickt. Auf der Grundlage der MRI finden Neuropathologen Vorsprünge und Hernien, die Schmerzen hervorrufen. In solchen Situationen ist die Behandlung die gleichen Schmerzmittel. Verschreibungspflichtige Medikamente lösen das Problem nicht. In den meisten Fällen müssen Frauen auf das Verschwinden der Schmerzen nach der Geburt warten. Während der Schwangerschaft, wenn sich die Bauchmuskeln dehnen, schwenkt das Becken vorwärts, die Position des Kreuzbeins, der Eierstöcke und des Uterus ändert sich - es wird bei der Platzierung unter den anderen Organen Vorrang eingeräumt. Bauchschmerzen hören auf, aber es gibt Verstopfungen, die Taille, die Hüften leiden.

Alternativmedizin-Spezialisten verwenden Blutegel und Akupunktur, die die Nerven-Trophäe verbessern und Stauungen im Becken lindern. Ein guter Osteopath kann bei Rückenschmerzen helfen. Moderne Methoden umfassen Nitroglycerinpflaster und transkutane elektrische Nervenstimulation.

  1. Zwerchfellatmung. Reduzieren Sie den Druck auf die Gebärmutter von anderen Organen. Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie. Legen Sie Ihre Hände auf die unteren Rippen. Atme ein und drücke die Rippen zu den Seiten. Wiederholen Sie 5 Minuten pro Tag.
  2. Entspannung der Bänder der Gebärmutter und des Beckens. Legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie einen kleinen weichen Ball unter den Hintern. Heben Sie beide Beine an und drehen Sie die Füße zur Seite.
  3. Nehmen Sie bei erhöhtem TSH die Vitamine B2 und B6 ein, um die Schilddrüse zu stimulieren. Bei der normalen Konzentration von T3 und T4 - Mangan und Selen für die Assimilation von Hormonen und bei geringen Konzentrationen - Jod;
  4. Um die Bänder der Leber zu entspannen, setzen Sie sich mit dem Rücken auf einen Stuhl und ergreifen Sie mit den Fingern die untere Kante der Rippen. Atmen Sie ein, lassen Sie Ihre Finger tiefer eindringen, lehnen Sie sich vor, schwenken Sie zu den Seiten;
  5. Befreien Sie sich von "Speiseresten": Halbfabrikate, chemische Zusätze. Unterstützung der Leberaufnahme von Vitamin B6, Nahrungsergänzungen mit Omega-3-Fettsäuren, Magnesium;
  6. Füttern Sie die Diät mit Ballaststoffen, trinken Sie Probiotika, um den Darm zu reinigen;
  7. Selbstmassage des Beckenbereichs im Rücken, wo große Gesäßmuskeln befestigt sind. Stärkung durch Übung - Ausfallschritte.

Ein anderes Mittel ist das Dehnen der Narben nach einer Kaiserschnitt- oder Blinddarmoperation.

Zur Vorbeugung von Rückenschmerzen während der Menstruation gehört ein gesunder Lebensstil: Gewichtskontrolle, Bewegung, Raucherentwöhnung und Stöckelschuhe. Eine Stunde pro Tag gehen.

Wenn Menstruationslende schmerzt: Gibt es Anlass zur Sorge?

Mehr als die Hälfte der Frauen hat an kritischen Tagen Beschwerden. Unter den häufigsten Beschwerden kann eine Bedingung festgestellt werden, wenn die Lende während der Menstruation schmerzt. Der Schmerz kann vor Beginn der Menstruation auftreten und nach dessen Ende nachlassen. Wenn dieses Symptom stört, müssen Sie herausfinden, was es verursacht hat, da dieser Zustand mit Erkrankungen des Fortpflanzungssystems in Verbindung gebracht werden kann.

Ursachen von Schmerzen

Viele Frauen berichten von einer Verschlechterung des Wohlbefindens vor der Menstruation. Ein Zustand, bei dem der Unterleib und der untere Rücken vor oder während der Menstruation schmerzen, ist 70% des schönen Geschlechts bekannt. Dieser Zustand kann durch den Einfluss natürlicher und pathologischer Faktoren erklärt werden. Betrachten Sie die Hauptursachen für Schmerzen.

Schmerzen während der Menstruation

Die Ursachen von Rückenschmerzen während der Menstruation können sein:

  • Muskelspannung lumbal;
  • Entzündung und Schwellung der Beckenorgane;
  • Hormonstörungen - Ein Ungleichgewicht von Östrogen oder Progesteron im Körper verursacht monatliche Schmerzen und erhöht die Kontraktion der Uterusmuskeln.

Der untere Rücken ist auch während der Menstruation aufgrund der abnormalen Position des Uterus sehr schmerzhaft. Wenn das Fortpflanzungsorgan posterior abgelehnt wird, beeinflusst es die Nervenenden des Kreuzbeins und der Bauchhöhle. Dies erklärt, warum Frauen während der Menstruation zu starke Rückenschmerzen haben. Ähnliche Symptome treten bei Uterus infantilism auf.

Schmerzen nach der Menstruation

Rückenschmerzen, die während der Menstruation auftraten, verschwinden nicht immer nach ihrem Ende und verfolgen die Frau mehrere Tage lang.

Solche Beschwerden können aus den gleichen Gründen verursacht werden:

  • entzündliche und infektiöse Erkrankungen des Urogenitalbereichs;
  • Ungleichgewicht von Hormonen, die die kontraktile Aktivität des Uterus während und nach dem Ende kritischer Tage erhöhen, was durch Schmerzen gekennzeichnet ist.

Schmerzen vor der Menstruation

Warum die Lendengegend vor der Regelblutung schmerzt, kann verschiedene Ursachen haben:

  • Entzündung in den Beckenorganen;
  • Biegung der Gebärmutter;
  • Myom - verhindert den normalen Blutabfluss und fördert das Wachstum der Muskelschicht der Gebärmutter;
  • Verwachsungen im Genitalbereich;
  • die Anwesenheit der Marine;
  • hormonelle Störungen;
  • genetische Veranlagung.

Nur ein Spezialist auf der Grundlage einer umfassenden Untersuchung des Patienten kann herausfinden, warum vor, während oder nach der Menstruation der Unterleib und der untere Rücken schmerzen.

Wann ist das die Norm?

Die Grenzen der Norm in der Medizin sind ziemlich verschwommen, sodass jede Frau auf Veränderungen im Körper achten muss. Wenn die Lende am ersten Tag der Menstruation leicht weh tut, ist dies ein normaler Zustand. Zu diesem Zeitpunkt tritt eine natürliche Abstoßung des Endometriums in der Gebärmutter auf, da die erwartete Implantation der Eizelle diesen Monat nicht stattgefunden hat. Dieser Prozess kann trotz seiner Physiologie von leichten Rückenschmerzen begleitet werden.

Wenn die Lende jedoch sehr schmerzhaft ist und man auf die Hilfe von Analgetika und Antispasmodika zurückgreifen muss, muss nach den Ursachen für diesen Zustand gesucht werden, da in diesem Fall die Norm nicht in Frage kommt. Besonders wachsam sollte bei Beschwerden im unteren Rücken nach der Menstruation sein.

Pathologischer Schmerz

Rückenschmerzen während der Menstruation können sowohl natürliche als auch pathologische Faktoren verursachen.

Die Liste der letzteren beinhaltet:

  • entzündliche und infektiöse Erkrankungen des Urogenitalbereichs, zum Beispiel Endometriose;
  • Erkrankungen des Bewegungsapparates;
  • neurologische Faktoren;
  • Nierenerkrankung usw.

Manchmal fehlen die klinischen Manifestationen dieser Krankheiten zwischen kritischen Tagen. Ihre Verschlimmerung bricht oft während der Menstruation aus, während die Schmerzen im unteren Rückenbereich ausgeprägt werden.

Beschwerden im Lendenbereich mit pathologischen Faktoren gehen in der Regel mit folgenden Symptomen einher:

Um herauszufinden, warum der untere Rücken während der Menstruation schmerzt, wird empfohlen, einen Endokrinologen aufzusuchen und die Schilddrüse zu untersuchen. Funktionsstörungen des endokrinen Systems führen zu einem hormonellen Ungleichgewicht, das nicht nur schmerzhafte kritische Tage, sondern auch ernstere Erkrankungen zur Folge hat.

Bei starken Rückenschmerzen, die während oder vor der Menstruation auftreten, wird ein Anstieg der Körpertemperatur auf 37,5 ° C von einem Arzt begleitet. Diese Anzeichen deuten auf einen infektiös-entzündlichen Prozess in den Beckenorganen hin.

Viele Frauen nehmen die Schmerzen der Menstruationsblutung als selbstverständlich an und suchen keinen Arzt auf. Gleichzeitig empfehlen Experten dringend, untersucht zu werden, ob die Lende während der Menstruation sehr wund ist, und diese Erkrankung bringt viel Leid mit sich und verletzt die Lebensqualität. Normalerweise sollte dies nicht der Fall sein. Sie sollten nicht zur Selbstbehandlung greifen, da dies das Krankheitsbild der Krankheit verschlechtern kann.

Schmerzen mit Verzögerung

Situationen, in denen der Unterleib und der untere Rücken schmerzhaft sind und die Menstruation nicht beginnt, verursachen bei Frauen oft Panik. Womit kann es verbunden werden?

Der erste Grund ist die Schwangerschaft. Das Ziehen und die schwachen Schmerzen in der Taille, die die Empfindungen vor der Menstruation erinnern, können über mögliche Empfängnis sprechen. In diesem Fall müssen Sie dies mit einem Schwangerschaftstest bestätigen oder ablehnen.

Wenn der Test negativ ist und die Verzögerung andauert, schmerzt es im Rücken, wie vor der Menstruation, und Sie müssen die Ursache in den folgenden Pathologien suchen:

  • Entzündung des Eierstocks. Es ist normalerweise mit hormonellen Störungen verbunden, die die Verzögerung verursacht haben. Die Lende kann eine Woche vor der Menstruation schmerzen, und der Schmerz tritt normalerweise in der Seite auf, wo sich die Entzündung befindet.
  • Polyzystischer Eierstock Der Zustand wird oft von Verzögerungen begleitet, die auch mit hormonellen Störungen einhergehen. Die Zysten, die sich am Eierstock bilden, nehmen zu und drücken Druck auf die Nervenenden des Kreuzbeins, was vor der Menstruation Schmerzen im unteren Rücken verursacht.
  • Endometritis Eine Entzündung der Gebärmutterschleimhaut kann ebenfalls zu einer Verzögerung führen, wobei der Unterleib und die Rückenschmerzen vor und nach der Menstruation auftreten.
  • Adhäsionen in den Eileitern. Die Niederlage einer oder beider Pfeifen mit einem entzündlichen Prozess erklärt, warum die Lenden vor der Menstruation sehr schmerzhaft sind.
  • Vaginitis Eine Entzündung der Vagina-Schleimhaut ist nicht nur von dem beschriebenen Schmerzsyndrom, sondern auch von Sekreten und Brennen begleitet.
  • Zervizitis Entzündung des Gebärmutterhalskanals des Gebärmutterhalses. Bei dieser Krankheit treten nagende Schmerzen im Unterleib und im unteren Rücken auf, Brennen in der Vagina, Schmerzen beim Wasserlassen und Jucken der Genitalien.
  • Myoma Ein gutartiger Tumor der Muskelschicht des Uterus - Myometriums. Beim Uterusmyom treten Schmerzen im Unterbauch und in der Lendengegend zwischen Menstruation, Zyklusstörungen, schmerzhaften Perioden, einem Anstieg der Gebärmutter und des Bauchraums sowie Schwierigkeiten beim Wasserlassen auf.

Myome, Vaginitis, Endometritis und die anderen aufgeführten Bedingungen beantworten die Frage, warum die Lende vor der Menstruation wund ist. Wenn Sie sich mit der Behandlung dieser Pathologien befassen, verschwinden die unangenehmen Symptome.

Wie ist der Grund zu verstehen?

Um herauszufinden, warum der Bauch und der untere Rücken während der Menstruation oder danach schmerzhaft sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Um diagnostizieren zu können, sollte eine Frau einem Laborbluttest auf allgemeinen, biochemischen und hormonellen Status unterzogen werden. Anhand der Ergebnisse der Analyse beurteilt der Arzt den Zustand des weiblichen Körpers, beseitigt Entzündungsprozesse, beurteilt die Synthese von Prostaglandin und anderen sexuellen Substanzen.

Sie benötigen auch einen Vaginalabstrichtest. Ultraschall, Hystero- und Laparoskopie helfen, herauszufinden, warum Rückenschmerzen während der Menstruation schmerzen. Dank dieser Untersuchungen können die Beckenorgane und der intrauterine Raum untersucht und bestimmte Schlussfolgerungen gezogen werden. Nach Abschluss der Diagnose gibt der Arzt in den Ergebnissen den Namen der Pathologie an, was erklärt, warum während der Menstruation der Magen und der untere Rücken verletzt werden. Um die erkannten Ursachen zu beseitigen, werden konservative Therapie, Physiotherapie und seltener eine Operation vorgeschrieben.

Prävention

Was kann ich tun, wenn mein Rücken während oder nach der Menstruation weh tut. Kann ich die Entstehung von Beschwerden durch präventive Maßnahmen verhindern? Wenn ein solches Symptom entdeckt wird, ist es notwendig, eine Untersuchung durchzuführen und die Ursache seines Auftretens zu beseitigen. Es ist möglich, das Auftreten von Schmerzen zu verhindern, jedoch unter der Voraussetzung, dass es einen natürlichen und keinen pathologischen Charakter hat.

Zu diesem Zweck wird empfohlen, den Prinzipien einer gesunden Ernährung zu folgen und den Mangel an Spurenelementen im Körper, insbesondere die Vitamine B, E, Magnesium und Kalzium, zu vermeiden. Auch regelmäßige Fastentage und moderate Bewegung sind hilfreich.

Es ist wünschenswert, Stress zu vermeiden, und auch vor ihnen kann der untere Rücken vor der Menstruation schmerzen. Voller Schlaf und Ruhe, positive Einstellung, Ausschluss von Unterkühlung, zuverlässige Verhütung als Abbruchsverhütung und sexuell übertragbare Infektionen - all dies erlaubt Ihnen, die Gesundheit von Frauen zu retten und Sie vor möglichen Menstruationsproblemen zu bewahren.

Ob die Lende vor der Menstruation weh tun kann und wie viele Tage vor Beginn dieser Schmerz auftritt, ist schwierig - diese Frage zu beantworten und die Ursachen für Beschwerden während und nach der Menstruation ohne umfassende Untersuchung der Frau zu erklären. Nur ein Besuch beim Frauenarzt und die Erfüllung seiner Termine helfen, die Ursachen dieser Zustände zu klären. Wenn die Lende nach der Menstruation schmerzt, erfordert die Situation eine besondere Kontrolle, da das Problem manchmal in der Entzündung der Beckenorgane liegt, die mit Unfruchtbarkeit behaftet ist.

Autor: Olga Rogozhkina, Arzt,
speziell für Mama66.ru