Was ist die Basaltemperatur vor dem monatlichen Normalwert, warum und wie ist dies zu messen?

Im Körper einer Frau ändert sich regelmäßig der hormonelle Hintergrund, der direkt mit den Abläufen des Menstruationszyklus zusammenhängt. Bei einer gesunden jungen Frau wiederholen sich diese Veränderungen von Monat zu Monat. Es wird bemerkt, dass die hormonelle Wirkung die Basaltemperatur beeinflusst. Wenn Sie die Temperatur jeden Tag zur gleichen Zeit messen, können Sie ein klares Änderungsmuster sehen und in der Grafik wiedergeben. Es wird ersichtlich, an welchem ​​Tag des Zyklus der Eisprung auftritt, wenn eine Schwangerschaft auftreten kann. Sie können sehen, ob die Empfängnis eingetreten ist, die Pathologie erkennen.

Was ist Basaltemperatur, der Zweck seiner Messung

Die Basaltemperatur von 36 ° -37,5 ° wird als normal angesehen. Bei Frauen an verschiedenen Tagen des Menstruationszyklus und vor der Menstruation werden innerhalb dieser Grenzen charakteristische Temperaturabweichungen beobachtet, die mit einer Änderung des Verhältnisses von Östrogen und Progesteron verbunden sind. Um das Muster dieser Abweichungen zu erkennen, ist es notwendig, gleichzeitig mühsam die Basaltemperatur jeden Tag zu messen und die Ablesungen für mehrere Zyklen zu vergleichen.

Da es sich um Abweichungen der Basaltemperatur in Zehntelgraden handelt, ist es wünschenswert, den Einfluss von äußeren Bedingungen auszuschließen, also nicht in der Achselhöhle, wie bei einer Erkältung, sondern ständig an einer der drei Stellen: im Mund, in der Vagina oder im Rektum das genaue Ergebnis wird durch rektale Messung erhalten). Diese Temperatur wird als Basal bezeichnet.

Bei der Temperaturmessung sollten folgende Bedingungen erfüllt sein:

  • dasselbe Thermometer wird ständig verwendet;
  • Temperaturmessungen werden nur in der Rückenlage am Morgen unmittelbar nach dem Schlafen streng genommen zur gleichen Zeit durchgeführt.
  • Die Schlafdauer sollte nicht weniger als 3 Stunden betragen, damit der Zustand des Körpers stabil ist. Die Temperatur wird nicht durch Änderungen der Blutzirkulation während der Bewegung und andere Arten von heftiger Aktivität beeinflusst.
  • Das Thermometer sollte 5-7 Minuten aufbewahrt werden. Die Messwerte werden sofort nach der Messung notiert.
  • Wenn es mögliche Ursachen für Abweichungen von der normalen Basaltemperatur gibt (Krankheit, Stress), ist es erforderlich, eine geeignete Markierung zu erstellen.

Es ist zweckmäßig, die gemessenen Werte als Grafik wiederzugeben, wobei die Tage des Menstruationszyklus auf der horizontalen Achse und die Basaltemperatur auf der vertikalen Achse angegeben sind.

Hinweis: Temperaturmessungen sind nur wirksam, wenn eine Frau einen regelmäßigen Zyklus hat, unabhängig davon, ob es 21-24, 27-30 oder 32-35 Tage ist.

Was Sie aus dem Diagramm der Temperaturänderungen lernen können

Vergleicht man die Diagramme der Temperaturänderungen über mehrere Monate (vorzugsweise nicht weniger als 12), kann eine Frau bestimmen, an welchem ​​Tag des Zyklus sie ovuliert, und somit den Zeitpunkt einer möglichen Empfängnis bestimmen. Für manche ist es hilfreich, die „gefährlichen Tage“ näher zu bestimmen, um vor ihrem Einsatz besonders sorgfältig geschützt zu werden. Die Fehlerwahrscheinlichkeit ist jedoch groß genug. Selbst absolut gesunde Frauen können zumindest gelegentlich vor der Menstruation unerklärliche Ausfälle haben. Daher sollten Sie dieser Methode nicht zu 100% vertrauen.

Durch die Art der erhaltenen Kurve wird bestimmt, ob der Eisprung in jedem bestimmten Zyklus auftritt, und es wird der Schluss gezogen, dass die Eierstöcke ausreichend effektiv funktionieren, ob die Produktion weiblicher Sexualhormone der Norm entspricht.

Die Lage der Temperaturpunkte am Vorabend der Menstruation lässt vermuten, dass eine Befruchtung stattgefunden hat, und stellt frühestmöglich eine Schwangerschaft fest. Bestätigen oder widerlegen, dass diese Annahme in der Lage ist, nach Palpation der Gebärmutter und Ultraschalluntersuchung zu arbeiten.

Video: Wie wichtig ist die Basaltemperaturmessung

Wie sich die Basaltemperatur während des Zyklus ändert (Eisprung vor der Menstruation)

Wenn eine Frau gesund ist, ist ihr Zyklus regelmäßig, und unmittelbar nach dem Ende der Menstruation (der Reifephase des Follikels mit dem Ei) steigt die Temperatur leicht an (bis zu 36,5 ° -36,8 °). Dann nimmt es in der Mitte des Zyklus (vor dem Eisprung) auf 36 ° –36,2 ° ab und erreicht zum Zeitpunkt des Bruches des Follikels und der Freisetzung eines reifen Eies ein Minimum.

Danach gibt es einen starken Anstieg (die Reifephase des Corpus luteum und die erhöhte Produktion von Progesteron darin) auf 37 ° -37,5 °, und bevor die monatliche Basaltemperatur bis zum letzten Tag des Zyklus wieder allmählich auf ungefähr 36,5 ° abnimmt.

Die spezifischen Werte der Basaltemperatur für jede Frau sind unterschiedlich, da sie von vielen Faktoren beeinflusst werden: individuelle Physiologie, klimatische Bedingungen, Lebensstil und vieles mehr. Es bleibt jedoch ein allgemeines Muster: ein Temperaturabfall zum Zeitpunkt des Eisprungs, ein darauffolgender starker Anstieg in wenigen Tagen und ein allmählicher Abfall vor der Menstruation.

Als Beispiel kann das folgende Diagramm dargestellt werden (Zykluszeit 23 Tage, Eisprung tritt am Tag 9 auf, Konzeption ist von Tag 5 bis Tag 12 möglich).

Warnung: Die Befruchtung ist nur nach dem Eisprung möglich. Wenn jedoch das Sperma innerhalb weniger Tage zuvor in die Gebärmutterschläuche gefallen ist, ist es wahrscheinlich, dass sich Sperma und Ei treffen. An allen anderen "ungefährlichen Tagen" des Zyklus wird durch die Wirkung von Hormonen eine Umgebung in der Vagina geschaffen, so dass die Spermien vor Erreichen der Gebärmutter sterben.

Die Messergebnisse können abweichen, wenn die Frau am Vortag überanstrengt wurde oder krank wurde, ob sie nicht geschlafen hat, keine Medikamente eingenommen hat (z. B. Paracetamol bei Kopfschmerzen), Alkohol konsumiert hat. Das Ergebnis ist ungenau, auch wenn in den letzten 6 Stunden vor der Messung der Basaltemperatur ein sexueller Kontakt bestand.

Was sind die Abweichungen der Temperaturkurve von der Norm?

Die Basaltemperatur vor der Menstruation sollte normalerweise um 0,5 ° bis 0,7 ° gegenüber dem Maximalwert zu Beginn der zweiten Phase des Zyklus sinken. Es gibt verschiedene Möglichkeiten für Abweichungen:

  • Temperaturanzeige vor dem Monat fällt nicht;
  • es wächst vor dem Monat;
  • Temperaturschwankungen während des Zyklus sind sehr gering;
  • Änderungen der Basaltemperatur sind chaotisch, es ist unmöglich, das Muster zu erkennen.

Die Ursache solcher Abweichungen kann der Beginn einer Schwangerschaft sein sowie Pathologien, die mit hormonellen Störungen und Ovarialfunktionen in Verbindung stehen.

Basaltemperatur während der Schwangerschaft

Nach dem Eisprung spielt Progesteron in der zweiten Hälfte des Zyklus eine wichtige Rolle für den Hormonanteil. Seine verstärkte Produktion beginnt zum Zeitpunkt der Bildung des gelben Körpers an der Stelle des Eies, das aus dem Eierstock kam. Dies ist auf einen starken Temperaturanstieg in der Grafik zurückzuführen. Wenn die Basaltemperatur vor der Menstruation erhöht bleibt, ist ihr Wert ungefähr konstant (etwa 37,0 ° -37,5 °), was auf eine Schwangerschaft hindeuten kann.

In diesem 28-Tage-Diagramm können Sie beispielsweise sehen, dass die Temperatur am Tag 20 des Zyklus gesunken ist. Es begann jedoch sofort zu wachsen und blieb in den letzten Tagen vor den Monatsperioden auf einem erhöhten Niveau von 37 ° -37,2 °. Zum Zeitpunkt der Implantation des Embryos in die Gebärmutter trat ein Temperaturabfall von 20-21 Tagen auf.

Mit Hilfe von Grafiken können Sie nur eine Vermutung über die Konzeption treffen. Die Schwierigkeit besteht darin, dass es andere Gründe für den Anstieg der Basaltemperatur vor der Menstruation geben kann, zum Beispiel:

  • das Auftreten gynäkologischer Entzündungs- oder Infektionskrankheiten, die das allgemeine Wohlbefinden verschlechtern;
  • Empfangen einer großen Dosis ultravioletter Strahlung nach einem längeren Aufenthalt am Strand;
  • Missbrauch alkoholischer Getränke oder starker Kaffee in der Nacht zuvor.

Diese Tendenz zu einer Änderung der Temperaturindikatoren kann jedoch als eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft angesehen werden.

Video: Wie sich die Indikatoren während des Zyklus ändern, Ursachen für Abweichungen

Abweichungen der Temperaturangaben bei Pathologien

Gemäß dem Zeitplan können Sie eine Annahme über das Auftreten pathologischer Zustände treffen, die Unfruchtbarkeit oder Fehlgeburten verursachen.

Der Ausfall der zweiten Phase des Zyklus

Es gibt Fälle, in denen die Basaltemperatur vor Beginn der Menstruation nicht nur nicht fällt, sondern auch um 0,1 ° -0,2 ° ansteigt. Wenn auch gesehen wird, dass die Dauer der Phase vom Eisprung bis zur folgenden Menstruation weniger als 10 Tage beträgt, kann davon ausgegangen werden, dass in diesem Fall ein Mangel der Lutealphase vorliegt. Dies bedeutet, dass Progesteron nicht ausreicht, um die normale Implantation des Embryos in die Gebärmutter sicherzustellen, die Frau hat eine hohe Wahrscheinlichkeit für eine Fehlgeburt. In diesem Fall benötigt sie eine Behandlung mit Medikamenten auf Progesteronbasis (z. B. Duphaston).

Östrogen- und Progesteronmangel

Möglich ist eine Situation, in der infolge endokriner Störungen oder Erkrankungen der Eierstöcke im Körper nicht genügend weibliche Sexualhormone vorhanden sind. Die Grafik zeigt, dass der Eisprung beginnt, der Zyklus ist zweiphasig, aber die Leistungsänderung von Tag 1 zur Temperatur vor der Menstruationsperiode beträgt nur 0,2 ° -0,3 °. Eine solche Pathologie tritt häufig bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit auf.

Wenn der Körper nicht genügend Östrogen hat, wird der Zeitplan ein Wechsel von chaotischen Spitzen und Temperaturabfällen sein. Gleichzeitig gibt es keine Möglichkeit festzustellen, wann der Eisprung auftritt und ob dies überhaupt der Fall ist. Wenn Sie jedoch einen Zeitplan dieses Typs erhalten, bedeutet dies nicht notwendigerweise, dass eine Frau diese Pathologie hat. Temperatursprünge könnten aus einem anderen Grund auftreten: aufgrund des Stresss, der beispielsweise beim Umzug in eine neue Wohnung auftritt, das Auftreten einer Krankheit.

Anovulatorische Zyklen

Zyklen ohne Eisprung verursachen Unfruchtbarkeit. Sie können gelegentlich bei jeder Frau beobachtet werden. Pathologie ist ihr Auftreten für mehrere Monate in Folge. Gleichzeitig erhalten Sie in der Grafik eine fast flache Linie, auf der sich kurz vor der monatlichen Basaltemperatur praktisch nicht von den Zahlen an anderen Tagen unterscheidet. Es gibt, wie sie sagen, "einphasigen" (anovulatorischen) Zyklus.

Wann einen Arzt aufsuchen

Wenn der Temperaturwert vor dem Monat über 37,5 ° steigt, hat der Graph keinen starken Abfall in der Mitte des Zyklus, gefolgt von einem starken Anstieg. Die Temperaturschwankung während des gesamten Monats beträgt nicht mehr als 0,3 °. Es wird der Frau empfohlen, einen Frauenarzt aufzusuchen. Möglicherweise müssen Sie einen Ultraschall durchführen und einen Bluttest auf Hormonspiegel bestehen.

Basaltemperatur vor der Menstruation - was sollte und was bedeutet das?

Die Überwachung der Änderungen der Basaltemperatur (BTT) wird von Frauen als einfachste und informativste Methode zur Beurteilung der Gesundheit von Frauen verwendet. Es ist besonders bei Frauen, die eine Schwangerschaft planen, weit verbreitet. Durch die korrekte und regelmäßige Messung können Sie den Tag des Eisprungs einstellen, was die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis erheblich erhöht.

Wir werden die normalen Indikatoren der BTT vor der Menstruation bestimmen.

Die Basaltemperaturwerte während des Menstruationszyklus sind unterschiedlich.

Seine Schwankungen sind auf Konzentrationsänderungen bestimmter Hormone in verschiedenen Phasen zurückzuführen:

  • Menstruationsphase. Sie beginnt am ersten Tag der Blutung und dauert im Durchschnitt bis zu fünf bis sieben Tage. Es zeichnet sich durch einen niedrigen Gehalt an weiblichen Grundhormonen aus.
  • Follikelphase. Es wird ab dem ersten Tag der Menstruation gerechnet, dauert etwa zwölf Tage. In diesem Stadium tritt das Follikelwachstum auf, wobei einer oder mehrere von ihnen in der Größe hervorstechen und eine reife Eizelle enthalten. Dieses Wachstum liefert Follikel-stimulierendes Hormon (FSH). Außerdem steigt der Östrogenspiegel an, unter dessen Einfluss die Reifung der Eier erfolgt. Der Höhepunkt der Hormonproduktion tritt am Tag vor dem Eisprung auf.
  • Ovulationsphase. Es beginnt in der Mitte des Zyklus und dauert etwa drei Tage. Ein starker Anstieg der Östrogenspiegel trägt zu einem Anstieg des Luteinisierungshormons (LH) bei - einer Vorstufe des Eisprungs, während der FSH-Spiegel abnimmt. Aus dem Follikel wird ein reifes Ei freigesetzt, und der Follikel selbst wird zum Wachstumsort des Corpus luteum, einer temporären Progesteron-produzierenden Drüse.
  • Lutealphase Die durchschnittliche Dauer beträgt 16 Tage. Es zeichnet sich durch einen Anstieg des Progesteronspiegels aus - ein Hormon, das die Schwangerschaft unterstützt. Ist die Schwangerschaft in diesem Zyklus nicht eingetreten, so schwindet die Aktivität des Corpus luteum am Ende der Phase, der Hormonspiegel sinkt und die Menstruation beginnt - der Beginn eines neuen Zyklus.

In der Regel nimmt BT in der Follikelphase ab und steigt nach dem Eisprung an. Temperatur 37-37,2 ° C ist die Norm für die Lutealphase, und wenn die Schwangerschaft stattgefunden hat, bleiben hohe Werte bis zur Menstruation nach der Geburt bestehen.

Wenn die Schwangerschaft stattgefunden hat und die BTT-Werte niedrig sind, deutet dies auf einen Mangel an Hormon Progesteron und eine mögliche Gefahr eines spontanen Abbruchs hin.

Ohne Schwangerschaft nimmt die Temperatur allmählich ab und zu Beginn des neuen Menstruationszyklus werden 36,6 bis 36,7 ° C erreicht.

Temperaturstandards eine Woche vor der Menstruation

Eine Woche vor dem Monat liegen die Durchschnittswerte von BT im Bereich von 37 bis 37,5 ° C. Gleichzeitig ist es manchmal möglich, eine kurzfristige leichte Abnahme des Index um 0,3 ° C festzusetzen. Eine solche Abnahme kann auf eine Implantation der Eizelle in die Uteruswand hinweisen. Das Absinken der Implantationstemperatur kann von geringfügigen Blutungen begleitet sein.

Temperaturstandards für 3 Tage vor den kritischen Tagen

Ohne Schwangerschaft wird der BT-Spiegel allmählich abnehmen und bis zum ersten Tag der nächsten Periode 36,6 ° C betragen. Wenn die Schwangerschaft 3 Tage vor der Menstruation eingetreten ist, liegen ihre Indikatoren im Bereich von 37 bis 37,5 ° C. Es gibt Situationen, in denen das Temperaturniveau fällt und trotzdem eine Schwangerschaft eingetreten ist. Solche Indikatoren sind charakteristisch für den Zustand einer drohenden Fehlgeburt und erfordern eine sofortige Behandlung durch einen Spezialisten.

Atypische Temperaturmessungen - was bedeutet das?

Bei der BT-Messung können einige Anzeigen von den normalen Werten nach oben oder unten abweichen.

Durch die Analyse der erstellten Temperaturkurven können mögliche pathologische Zustände ermittelt werden, zum Beispiel:

  • Das BT-Niveau in der Lutealphase des Zyklus sank, und während des Menstruationsflusses des neuen Zyklus wurde es bei 37 ° C festgestellt. Dies deutet auf eine mögliche Entwicklung einer Endometritis hin.
  • Der BT-Wert fällt während des gesamten Zyklus ab. Die Grafik weist viele Höhen und Tiefen auf. Dieses Bild zeigt einen Östrogenmangel.
  • Eine monotone Kurve, die in der Mitte des Übergangs von niedrig nach hoch nicht enthalten ist, kann auf das Fehlen des Eisprungs hindeuten. Gleichzeitig erreicht BT in der Lutealphase nicht den Wert von 37 ° С.
  • Das Fehlen eines Übergangs von niedrigem BT zu hohem, ein leichter Temperaturanstieg in der Lutealphase, kann auf einen Östrogen-Progesteron-Mangel hinweisen.

Basaltemperatur vor der Menstruation 38 ° С

Eine Erhöhung des BT in der Lutealphase auf 38 ° C ist nicht die Norm. Wenn hohe Temperaturen längere Zeit nicht nachlassen, kann dies auf eine Entzündung der Organe des weiblichen Fortpflanzungssystems hindeuten. Wenn sie für mehrere Zyklen registriert sind, konsultieren Sie einen Frauenarzt für Geburtshilfe.

Wie zu messen

Es ist notwendig, BT in den Schleimbereichen des Körpers zu messen, da dies das genaueste Ergebnis liefert.

Temperatur kann gemessen werden:

  • Unter der Zunge Diese Messmethode hat einen großen Fehler und entspricht nicht immer der Realität.
  • In der Vagina. Ein genauerer Weg, hat aber auch einen Fehler.
  • Rektal Diese Messmethode liefert die zuverlässigsten Anzeigen.

Bei der BT-Messung müssen die grundlegenden Regeln und Empfehlungen beachtet werden:

  1. Die Messungen werden jeden Tag zur gleichen Zeit durchgeführt. Das Ergebnis ist nicht zuverlässig, wenn einige Messungen morgens und andere abends vorgenommen werden. Der optimale Zeitraum für die Messung ist morgens von 6 bis 7 Uhr.
  2. Es ist am besten, sofort nach dem Aufwachen zu messen. Es ist nicht notwendig, unnötige Bewegungen auszuführen, daher sollten Sie im Voraus ein Thermometer und ein Notizbuch mit Stift vorbereiten, um das Ergebnis aufzuzeichnen.
  3. Temperaturmessung in Bauchlage.
  4. Verwenden Sie dasselbe Thermometer. Am sichersten und einfachsten ist ein elektronisches Messgerät, das sich durch hohe Genauigkeit und Messgeschwindigkeit auszeichnet.
  5. Es ist notwendig, die für den Normalzustand ungewöhnlichen Aktionen zu beachten. Zum Beispiel Stress, Medikamente, Krankheiten.
  6. Gleichzeitig mit den Temperaturmessungen sollte die Art der Ableitung aufgezeichnet werden.

Wenn die oben genannten Messregeln eingehalten werden, spiegeln die BT-Indikatoren die Veränderungen im Körper der Frau am genauesten wider, sodass sie den Beginn vieler pathologischer Zustände erkennen und nicht versäumen kann.

Aufzeichnen der Basaltemperatur

Auf der Grundlage regelmäßiger Messungen von BT-Indikatoren können Sie eine Grafik erstellen. Die Ordinatenachse ist der Wert von BT, die Abszissenachse ist der Tag des Zyklus.

In der Grafik markieren Punkte alle Temperaturanzeigen ab dem ersten Tag des Zyklus. Dann müssen Sie alle Punkte in einer sequentiellen Linie verbinden. Wenn Sie in der Mitte eine imaginäre Linie zeichnen, sollten Sie im Idealfall einen zweiphasigen Graphen erhalten, dessen linke Seite niedrigere Raten aufweist als der rechte.

Gleichzeitig können je nach Zustand der Kurve, dem durchschnittlichen Temperaturniveau in einer bestimmten Periode des Menstruationszyklus und der Dauer der Phasen Schlussfolgerungen gezogen werden:

  • Hormonelle Insuffizienz. Niedrige oder übermäßig hohe Durchschnittstemperaturen können auf einen Östrogenmangel, Progesteronmangel und eine übermäßige Produktion von Prolactin hinweisen. Hormonelle Ungleichgewichte können auch durch eine Abnahme oder Verlängerung der Dauer bestimmter Phasen des Menstruationszyklus angezeigt werden.
  • Bevorstehender Eisprung. Die Abnahme und dann ein starker Temperatursprung deuten auf einen Eisprung und günstige Tage für die Empfängnis hin.
  • Beginn der Schwangerschaft. In diesem Fall hat die Temperatur in der zweiten Phase erhöhte Werte.
  • Das Vorhandensein von entzündlichen Prozessen in der Gebärmutter oder den Anhängern. Solche Zustände sind in der ersten Hälfte des Zyklus durch hohe BT-Raten gekennzeichnet.
  • Mangel an Eisprung Das Fehlen des Eisprungs wird durch eine BT-Kurve angezeigt, in der die Temperaturkurve während des gesamten Menstruationszyklus unbedeutend ansteigt und abfällt.

Es ist erwähnenswert, dass der Zeitplan für einen Menstruationszyklus nicht informativ ist. Für ein genaueres Bild ist es notwendig, mindestens drei Graphen basierend auf den BT-Indikatoren von drei aufeinanderfolgenden Menstruationszyklen zu erstellen.

In diesem Fall stellen Verstöße, die auf der Grundlage des Zeitplans festgestellt werden, keine spezifische Diagnose dar. Wenn Sie Anomalien feststellen, wenden Sie sich an einen Spezialisten.

Was bedeutet Basaltemperatur vor der Menstruation?

Die Gesundheit einer Frau ist ein wichtiger Parameter, durch den sie sich jahrelang wohlfühlt. Die Grundlage für das Funktionieren des weiblichen Fortpflanzungssystems ist das hormonelle Gleichgewicht, das die Arbeit des gesamten Organismus einschließlich der Thermoregulation beeinflusst. Die Basaltemperatur vor der Menstruation und die Beobachtung dieses Indikators ermöglicht es uns daher, zyklische Veränderungen zu verstehen und Verstöße rechtzeitig zu erkennen.

Was ist das?

Die Basaltemperatur vor der Menstruation ist ein Indikator, mit dem eine Frau die einzigartige Gelegenheit erhält, die Schwangerschaft unabhängig zu diagnostizieren, den Zeitpunkt des Eisprungs und den Zustand ihres Fortpflanzungssystems zu bestimmen.

Wie zu messen

Wie hoch ist die Basaltemperatur vor der Menstruation bei einer Frau? Befolgen Sie die Empfehlungen:

  • Nehmen Sie die Messung immer auf dieselbe Weise - oral, rektal oder vaginal;
  • nur nach einem vollen Schlaf (mindestens 5 Stunden) zu messen;
  • Die Temperatur sollte jeden Tag um dieselbe Stunde gemessen werden, beispielsweise um 7 Uhr morgens (eine Differenz von einer halben Stunde ist zulässig, nicht mehr).
  • BT messen, ohne aus dem Bett zu steigen (das Thermometer muss sich in der Nähe des ausgestreckten Arms befinden).

Messen Sie am besten mit einem Quecksilberthermometer und der Rektalmethode.

Es ist wichtig, alles in Ihrem Diagramm zu markieren, das die Zahlen beeinflussen kann:

  • Verwendung von Medikamenten am Vortag;
  • Geschlechtsverkehr;
  • Verhütungsmittel nehmen;
  • Alkohol trinken;
  • Versatzmesszeit;
  • Verwenden Sie ein anderes Thermometer.

Wenn Sie alle Regeln befolgen, ist ein gut durchgeführter BT-Zeitplan für einen Arzt nützlich, der wichtige und notwendige Informationen erhalten kann.

Was sollte oder Normen von Werten sein

Die Frage, wie die Basaltemperatur vor der Menstruation sein sollte, ist für viele Frauen von Interesse.

Die Zahlen können je nach Phase des Zyklus variieren:

  • Die höchsten Raten werden in der Lutealphase beobachtet (Dauer etwa 14 Tage). Sie können von 36,8 bis 37, 1, 37,2 und sogar bis zu 37,5 Grad reichen.
  • Vor der Menstruation wird die Basaltemperatur normalerweise um mehrere Divisionen abgesenkt. In der Regel zeigt sich am ersten Tag des Monatsthermometers etwa 37 Grad. Bei Beendigung der Menstruation fällt BT unter 36,5.
  • In Bezug auf die Follikelphase des Monatszyklus, wenn der Eisprung im weiblichen Körper beginnt, können die Raten zwischen 36,6 und 36,9 Grad liegen.

Basaltemperatur vor der Menstruation

Es ist wichtig, dass Sie bereits am ersten Tag Ihrer Periode mit der Forschung beginnen. Die Indikatoren sind etwas zu hoch, sodass Sie nicht sofort Angst haben sollten. Am Ende des Monats liegt die Temperatur bei 36,5, und diese Zahl wird in der ersten Phase des Zyklus angezeigt. Solche Körpertemperaturbedingungen sind für das Wachstum des Follikels notwendig, das unter dem Einfluss des Hormons Östrogen auftritt.

Vor dem Eisprung, dh wenn ein reifes Ei den Eierstock verlassen muss, steigt BT auf 37 und kann etwas höher sein. Diese Indikatoren weisen auf den Eisprung und den Beginn der zweiten Phase hin.

Wie viele Tage bevor die monatliche Basaltemperatur fällt? Es hängt alles davon ab, ob es eine Vorstellung gab oder nicht. Nachdem das Ei aus dem Eierstock freigesetzt wurde, erscheint an seinem Ort ein gelber Körper, der kräftig Progesteron produziert. Dieses Hormon ist verantwortlich für die Konzeption und Implantation der Eizelle in die Gebärmutterschleimhaut. Progesteron erhöht die Basaltemperatur auf Indikatoren über 37 ° C, was für den Beginn und die Entwicklung einer Schwangerschaft im Körper einer Frau erforderlich ist.

Für eine woche

Die Antwort auf die Frage, was die Basaltemperatur vor der Menstruation pro Woche normal ist, liegt zwischen 37 und 37,5 Grad. Wenn in diesem Zeitraum eine Befruchtung stattfand, wird die Anzahl um einige Zehntel in der Grafik leicht sinken. Dies deutet auf die Implantation des Embryos hin, die Symptome wie schwache Schmerzen im Unterbauch sowie minimalen Ausfluss der Vagina mit einer geringen Blutmenge verursachen kann. Weitere Indikatoren für BT werden angeglichen und auf gleichem Niveau gehalten.

Wenn keine Befruchtung stattgefunden hat, sinkt die Anzahl der Progesterone. Folglich wird die Basaltemperatur vor der Menstruation etwa 37 betragen.

In 2-3 Tagen

BT 2 oder 3 Tage vor der Menstruation hängt weitgehend von den Eigenschaften jedes Organismus ab. Die Preise liegen in diesen Tagen zwischen 36,8 und 37,1.

Für wie viele Tage fällt?

Wenn Sie sich den Zeitplan ansehen, können Sie vor Beginn des Monats sehen, wie die Basaltemperatur etwas abgesenkt wird. Normalerweise ist dies etwa zwei Tage vor Beginn der Menstruation zu sehen.

Während der Schwangerschaft

Der Befruchtungsprozess und die weitere Schwangerschaft beeinflussen das Funktionieren des gesamten Organismus. Daher wird es immer in der Grafik von BT angezeigt.

Wenn eine Frau richtig misst und alle Empfehlungen befolgt, kann sie auf der Kurve leicht erkennen, dass die Schwangerschaft begonnen hat.

Wenn Sie sich vorstellen, können Sie die Überschreitung der Indikatoren über 37 Grad und ihre Erhaltung für mindestens drei Tage sehen. Die Zahlen müssen mit der gleichen Periode des vorherigen Zyklus verglichen werden. Wenn die Temperatur länger als gewöhnlich ansteigt, können wir über die Empfängnis sprechen.

Eine hohe Basaltemperatur für mehr als 3 Wochen ist die Schwangerschaft.

Gründe für die Erhöhung

Das Aufrechterhalten einer hohen Basaltemperatur vor der Menstruation von über 37 oder mehr kann auf Probleme im Körper hinweisen.

Die folgenden Bedingungen können zu hohen Bewertungen führen:

  • Entzündungsprozesse. Wenn Entzündung der Anhängsel von BT in der follikulären Phase die Rate von 37 Grad überschreitet. Vor der Menstruation kann die Temperatur auf 39 Grad ansteigen und wird begleitet von Schwäche, Schmerzen im Unterbauch.
  • Endometriose. In diesem Fall nimmt die Temperatur vor der Menstruation wie üblich ab, steigt jedoch zu Beginn der Menstruation wieder an.

Kann es während der Schwangerschaft monatlich geben? Lesen Sie in dem Artikel über die Möglichkeit einer Menstruation nach der Empfängnis, die Ursachen von Blutungen in der frühen Schwangerschaft sowie Empfehlungen für Frauen.

Warum treten Brustschmerzen vor der Menstruation auf? Details zum Link.

Wie mache ich einen Zeitplan?

Die Basaltemperatur vor der Menstruation ermöglicht es Ihnen, viele wichtige Informationen zu erhalten.

Aus diesem Grund empfehlen Frauenärzte in folgenden Situationen einen Terminplan:

  • Unmöglichkeit der Empfängnis für ein Jahr;
  • hormonelles Ungleichgewicht;
  • Unfruchtbarkeitsdiagnose.

Darüber hinaus können Sie anhand des durchdachten Zeitplans von BT Folgendes herausfinden:

  • wenn der Eisprung beginnt;
  • das Vorhandensein von Problemen beim Funktionieren des Fortpflanzungssystems;
  • ob Hormone in den Eierstöcken produziert werden;
  • Datum der nächsten Menstruation;
  • ob die Empfängnis geschah.

Beim Erstellen eines Zeitplans sollten die folgenden Elemente auf einem Blatt Papier angezeigt werden:

  • Datum
  • Zyklustag;
  • Basaltemperaturwert.
Normales Basaltemperaturdiagramm

Wenn das Diagramm Anomalien aufweist, ist es wichtig, rechtzeitig zum Arzt zu gehen. Diagnostik wird durchgeführt, um Pathologien im Körper zu identifizieren.

Was jede Frau bei der Erstellung des BT-Zeitplans beachten sollte, ist die Richtigkeit der Messungen. Die Daten werden immer gleichzeitig empfangen. So können Sie die zuverlässigsten Ergebnisse sehen.

Die Basaltemperaturraten in der zweiten Phase - vom Eisprung bis zur Menstruation

Im letzten Jahrhundert haben Ärzte herausgefunden: Wenn Sie die Temperatur im weiblichen Körper von Tag zu Tag messen, können Sie viel über die Funktionsweise der Fortpflanzungsorgane erfahren.

Die Basaltemperatur vor der Menstruation und nach der Menstruation ermöglicht es Ihnen, wichtige Veränderungen im weiblichen Urogenitalbereich zu verfolgen. Durch die tägliche Fixierung der Temperatur werden die geeignetsten oder unwahrscheinlichsten Tage für die Empfängnis berechnet. Die BT-Methode hilft, eine Schwangerschaft bereits vor der Verzögerung, dh dem Ende des Zyklus, zu erkennen und Abweichungen im Gesundheitszustand der Frau zu erkennen.

Wie man es misst

Basaltemperatur - Temperaturänderungen, die bei einer Frau unmittelbar nach einer Nachtruhe rektal, oral oder vaginal erfasst werden.

Unabhängig von der Methode sollten für ein genaues Messergebnis einige Regeln beachtet werden:

  • Die gewählte Messmethode sollte nur eine anwenden. Wenn Sie in diesem Zyklus begonnen haben, BT im After zu messen, fahren Sie mit der Menstruation fort. Und nur im nächsten Zyklus kann die Methode geändert werden;
  • Temperaturindikatoren werden täglich für mindestens 3-5 Monate in einem speziellen Zeitplan aufgezeichnet.
  • Die Messungen werden früh am Morgen zu einer festen Zeit unmittelbar nach dem Aufwachen der Frau durchgeführt.
  • Während der Messung sollte der Tiefschlaf mindestens 3-5 Stunden betragen. Das heißt, wenn Sie morgens 1-2 Stunden vor dem Aufstehen auf die Toilette gegangen sind, ist das Messergebnis unzuverlässig.
  • Die Grafik sollte nicht nur die Basaltemperaturwerte widerspiegeln, sondern auch die Einflussfaktoren auf deren Änderungen: Stress, sexueller Kontakt, Alkohol- oder Drogenkonsum, Änderung der Studienzeit. All dies kann BT plötzlich erhöhen. Machen Sie sich daher Notizen unter dem Diagramm. Zum Beispiel: "5 ds - 3 Stunden später aufgewacht."

Dies sind jedoch nicht alle wichtigen Nuancen. Lesen Sie in einem ausführlichen Artikel, wie ein Basaltemperaturdiagramm erstellt und interpretiert wird.

BT in verschiedenen Phasen des Zyklus

Der weibliche Körper ist ein komplexer Mechanismus, der von zahlreichen Hormonen gesteuert wird. Sie beeinflussen die digitalen Temperaturänderungen in verschiedenen zyklischen Phasen: sie nehmen ab oder steigen an. Das heißt, die Grafik zeigt deutlich zwei Phasen: vor und nach dem Eisprung.

Die Basaltemperatur in der zweiten Phase des Zyklus ist ein wichtiger Indikator für die Funktionsweise der weiblichen Organe. Aber nur zu diesem Zeitpunkt zu messen, reicht nicht aus: Sie müssen das gesamte „Bild“ als Ganzes sehen, dh BT-Messungen sind für einen ganzen Monat wichtig und besser als einige wenige.

Lassen Sie uns analysieren, wie die Basaltemperatur in verschiedenen Zyklusphasen einer nicht schwangeren jungen Frau sein sollte.

Menstruationszeit

Am ersten Tag des Zyklus sind die Indikatoren normalerweise niedrig, aber nicht niedrig - 36,7 bis 36,9 Grad. Ferner kann ein Temperaturanstieg beobachtet werden, der jedoch nicht über 37 ° C steigt. Am Ende der kritischen Tage (4-7 Tage) nimmt BT ab.

Reifungsphase der Eizelle (erste Phase)

Während der Reifephase des Eies unmittelbar nach der Menstruation gelten die Zahlen von 36,2 bis 36,6 Grad als optimal. Vor dem Eisprung ist ein leichter Abfall möglich. Die Temperatur steigt an, sobald das Ei den Follikel verlässt.

Lutealphase (zweite Phase)

Die Temperatur nach dem Eisprung steigt und erreicht maximale Werte (37 bis 37,5 Grad). Dies geschieht aufgrund der aktiven Produktion des Hormons Progesteron.

In der Endphase der Lutealphase beginnen die Indikatoren wieder leicht zu sinken. Die Basaltemperatur von 36,8 bis 37 Grad wird vor monatlichen Perioden (2-4 Tage) als optimal angesehen.

Ihre Rektaltemperatur vor der Menstruation stimmt möglicherweise nicht mit der Referenz überein. Die Differenz von plus oder minus 0,3 Grad wird als die Norm angesehen, da jeder von uns seine eigenen Eigenschaften hat. Deshalb ist es äußerst wichtig, mehrere Monate lang zu recherchieren, um "ihre" Indikatoren zu ermitteln.

Die Hauptsache hier ist jedoch der allgemeine Trend: Die Basaltemperatur in der zweiten Phase des Zyklus steigt um 0,4 bis 1 Grad und einige Tage vor der Menstruation (in 2-3 Tagen) sinkt leicht (um 0,2 bis 0,4 Grad).

Abweichungen

In einigen Fällen können die Ergebnisse der Basaltemperaturmessungen vor der Menstruation vom Standard abweichende Angaben enthalten. Der Grund für diese Veränderungen liegt im Versagen von Hormonen, was auf zwei Faktoren zurückzuführen ist:

  • Abweichungen in der Funktionsweise des Fortpflanzungssystems;
  • Der Beginn der Konzeption.

Lassen Sie uns die Merkmale von Abweichungen der rektalen Parameter analysieren, wenn der Graph von BT das Vorhandensein von Erkrankungen des weiblichen Urogenitalbereichs anzeigt.

Anovulatorischer Zyklus

Ein monophasisches Diagramm zeigt an, dass der Eisprung fehlt, wenn die Messwerte fast auf dem gleichen Niveau liegen. In diesem Fall ist die Basaltemperatur in der zweiten Phase niedrig. Diese Situation wird oft durch hormonelle Probleme verursacht. Unabhängig vom Grund kann eine Frau nicht schwanger werden.

Praktisch jede Frau kann 1-2 mal pro Jahr einen anovulatorischen Zyklus bestimmen. In diesem Fall besteht kein Grund zur Sorge. Wenn jedoch der Zeitplan für eine lange Zeit monoton direkt ist, ist eine Konsultation des Frauenarztes erforderlich, um die Ursachen zu ermitteln und zu beseitigen.

Progesteron-Mangel

Ein Mangel an Hormon Progesteron provoziert einen als Progesteronmangel bezeichneten Zustand. Aufgrund der Krankheit steigen die Temperaturindikatoren sehr wenig an und erreichen keine Woche vor der Menstruation 37 Grad.

Ein charakteristisches Merkmal der Krankheit ist die verkürzte zweite Phase des Zyklus, die vorzeitig zu Menstruationsblutungen führt.

Entzündungskrankheiten

Eine Entzündung der Gebärmutterschleimhaut verursacht eine Endometritis, die auch an einer Kurve in der Grafik erkennbar ist.

Ein markantes Merkmal der Krankheit - rektale Indikatoren am ersten Tag des Zyklus um 37 Grad, und nach einem leichten Rückgang steigen sie wieder an. Solche Abweichungen von der Norm erfordern die obligatorische Behandlung durch einen Spezialisten.

Bei Entzündungen der Anhängsel (Adnexitis) ist BT während des gesamten Zyklus konstant hoch - 37 Grad und mehr.

Wann einen Arzt aufsuchen

Zusätzlich zu wichtigen Kenntnissen über die Basaltemperatur vor der Menstruation muss eine Frau die Dauer jeder Phase festlegen.

Die Länge der zweiten (Luteal-) Phase beträgt normalerweise 12-13 Tage. Was die Indikatoren vor dem Beginn des Eisprungs anbelangt, ist der Zeitrahmen freier. Bei einer gesunden Frau sollten solche Schwankungen jedoch unbedeutend sein. Darüber hinaus sollten solche "geringfügigen Verstöße" nur in der ersten Phase bemerkt werden.

Wir listen die wichtigsten Anzeichen auf, nachdem wir festgestellt haben, welche Frau einer vollständigen gynäkologischen Untersuchung unterzogen werden muss:

  • Nach dem Eisprung steigt die Basaltemperatur um einiges - um 0,3 Grad oder weniger;
  • Die Zahlen, die die Änderungen während der gesamten Zyklusperiode festlegen, weisen ungefähr dieselben Indikatoren oder die über- oder verminderten Werte auf.
  • In der Mitte des Zyklus steigen die Werte sehr langsam an;
  • Die erste Phase dauert mehr als 18 Tage und die zweite - weniger als 10 Tage.

BT und Schwangerschaft

Von der Norm abweichende Indikatoren können jedoch ein Beleg für ein angenehmes und oft lang erwartetes Ereignis sein.

Schließlich verwenden viele Frauen diese Technik, um den besten Zeitpunkt für die Empfängnis zu berechnen und das Auftreten einer Schwangerschaft durch BT schnell zu bestimmen.

Was sollte die Basaltemperatur nach dem Eisprung sein, wenn eine Frau ein Kind zeugte?

Etwa eine Woche nach dem Eisprung nimmt der BT stark oder etwas ab - um 0,2 bis 0,5 Grad. Dies ist die sogenannte Implantatrezession - der Moment, in dem das Ei an der Gebärmutterwand befestigt ist. Es dauert nicht lange - auf dem Chart ist der Rückgang normalerweise nur für einen Tag. Dann kehren die Indikatoren zu ihren vorherigen erhöhten Werten zurück. Vor der Menstruation bleibt die Basaltemperatur bei 37,1 und höher (und nimmt nicht wie üblich ab).

Während der Schwangerschaft bleiben die Temperaturdaten nach der Freisetzung des Eies für lange Zeit auf einem hohen Niveau: von 37 bis 37,5 Grad. Wenn diese Faktoren mit einer Verzögerung der Menstruation einhergehen und eine Anspannung oder Schmerzen in der Brust spürbar sind, kann der Schwangerschaftstest positiv ausfallen.

Wenn diese Anzeichen jedoch durch Blutentzug aus der Vagina verbunden werden, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen, da in diesem Fall ein hohes Risiko für eine Fehlgeburt besteht.

Für den Fall, dass Schmerzen und erhöhte Körpertemperatur zu den oben genannten Symptomen hinzukommen, ist es dringend erforderlich, ins Krankenhaus zu gehen, da diese Anzeichen auf eine Eileiterschwangerschaft hindeuten können.

Ist die Methode zuverlässig?

Patienten und Gynäkologen verwenden die rektalen Temperaturwerte lange Zeit, obwohl bereits neue, moderne Diagnoseverfahren aufgetaucht sind.

Kann diese Forschungsmethode als zuverlässig angesehen werden? Leider gibt es keine.

Selbst wenn Sie alle Empfehlungen zur Temperaturmessung befolgen, können die Indikatoren ungenau sein, da viele Faktoren das Temperaturregime beeinflussen:

  • Körperliche Aktivität;
  • Stresszustände oder psycho-emotionaler Stress;
  • Hormonelle Arzneimittel;
  • Infektionskrankheiten;
  • ARVI;
  • Alkohol trinken;
  • Sexueller Kontakt;
  • Kurzer oder übermäßig langer Schlaf;
  • Lange Reisen.

Es ist nicht möglich, alle Faktoren zu berücksichtigen, die die Änderung der Temperaturindizes beeinflussen. Daher kann die Messung nicht als 100% ige Basaltemperatur betrachtet werden.

Es ist sinnvoller, diese Technik zusammen mit Diagnoseverfahren wie Follikulometrie oder Hormonspiegel-Tests als Zusatz zu verwenden.

Basaltemperatur während des Eisprungs: richtig messen und plotten

Der Eisprung ist ein Schlüsselereignis im Menstruationszyklus einer Frau. Wenn Sie den Tag genau bestimmen, an dem er auftritt, ist es nicht nur möglich, die Empfängnis zu planen, sondern auch das Geschlecht des zukünftigen Babys leicht zu beeinflussen.

Informationen darüber, wann ein Ei den Eierstock verlässt, können mit verschiedenen Methoden erhalten werden: Ultraschall der Eierstöcke oder mehrmaliges Bestimmen der Konzentration von Sexualhormonen während eines Zyklus. Aber die einfachste und kostenlose Methode, die jede Frau zu Hause durchführen kann, war und ist die Basalthermometrie. Eine sorgfältige Analyse, wie sich die Basaltemperatur täglich ändert, bietet die Möglichkeit, die Arbeit der Eierstöcke zu untersuchen, um zu verstehen, ob der Eisprung stattfindet oder nicht, um die Schwangerschaft festzustellen, bevor der Test dies zeigen kann.

Die Essenz der Methode der Basalthermometrie

Sexualhormone spielen eine Schlüsselrolle bei der Behandlung des weiblichen Körpers: Progesteron und Östrogen, Prolaktin, Hypothalamus und Gonadotropin der Hypophyse. Das Gleichgewicht zwischen ihnen spiegelt sich in einer Vielzahl von Prozessen wider, einschließlich der Körpertemperatur, die als basal bezeichnet wird.

Die Basaltemperatur ist der niedrigste Temperaturindex, der die tatsächliche Temperatur der inneren Organe angibt. Sie wird unmittelbar nach dem Ruhezustand (normalerweise nach einer Nachtruhe) vor Beginn einer körperlichen Aktivität bestimmt, die zu Messfehlern führt. Nur Abteilungen mit einer Nachricht an die Körperhöhlen sind für die Einrichtung geeignet. Dies ist die Vagina (sie ist mit der Gebärmutter verbunden), das Rektum (es ist direkt mit dem Dickdarm verbunden) und die Mundhöhle, die in den Oropharynx übergeht.

Stellen Sie das Niveau des Basalhormons Östrogen und Progesteron ein. Sie "bestimmen", wie die Basaltemperatur bei der einen oder anderen Frau während des Eisprungs sein sollte.

Die normale Menge an Östrogen beeinflusst den Temperaturindex an sich nicht. Die Aufgabe dieses Hormons ist es, zu verhindern, dass Progesteron das im Hypothalamus lokalisierte thermoregulatorische Zentrum beeinflusst (dies ist der Bereich, der mit dem Gehirn assoziiert ist).

In der ersten Hälfte des Zyklus dominiert das Östrogen. Die Basaltemperatur darf nicht über 37 ° C steigen. Während der Zeit des Eisprungs, wenn eine erhöhte Menge an Östrogen zu Beginn in den Blutstrom gelangt, nimmt der Temperaturindex um etwa 0,3 ° C ab. Wenn das Ei den Follikel verlässt und an seiner Stelle ein gelber Körper erscheint, der Progesteron produziert, zeigt das Thermometer 37 ° C oder mehr an. Gleichzeitig ähnelt der Zeitplan der Basalthermometrie einem Vogel mit weit geöffneten Flügeln, dessen Schnabel den Tag des Eisprungs symbolisiert.

Wenn das Corpus luteum abklingt (wenn keine Empfängnis erfolgte) und die Progesteronmenge abnimmt, fällt die Temperatur weiter ab. Während der Menstruation bleibt der Indikator bei 37 ° C, nimmt dann ab und alles wiederholt sich von Anfang an.

Wenn eine Schwangerschaft auftritt, wird Progesteron normalerweise mehr und mehr produziert, so dass die Temperatur nicht wie vor der Menstruation abnimmt, sondern im Gegenteil steigt.

Wie wird der Tag des Eisprungs definiert

An dem Tag, an dem die Eizelle den Follikel verlässt, kann eine Frau:

  • Planen Sie eine Schwangerschaft: Nach 3-4 Monaten können Sie den Geschlechtsverkehr nicht „ungefähr“ ausüben. Sie zählen 14 Tage ab dem erwarteten Beginn der nächsten Menstruation, wissen jedoch genau den Tag des Eisprungs.
  • den Boden des zukünftigen Babys zu planen (die Methode ist nicht 100%). Wenn Sie möchten, dass ein Junge geboren wird, ist es besser, den Geschlechtsverkehr am Tag des Eisprungs zu planen (an diesem Tag sinkt die Basaltemperatur und das Vaginalweiß erhält die Farbe und Konsistenz von rohem Hühnerprotein). Wenn der Traum ist, ein Mädchen zur Welt zu bringen, ist es besser, 2-3 Tage vor dem erwarteten Eisprung Sex zu haben.
  • Wenn man weiß, wann der Eisprung auftritt, ist es im Gegenteil möglich, die Empfängnis zu vermeiden, da mehrere Tage zuvor der Tag der Eiablösung und der Tag danach die "gefährlichsten" Tage sind.
  • Die Grafik zeigt, wenn hormonelle Probleme, eine Entzündung der Fortpflanzungsorgane oder ein Eisprung (Anovulation) auftreten, weshalb keine Empfängnis auftritt.

Darüber hinaus wird durch das Zeichnen eines Diagramms der Basalthermometrie in einigen Fällen die Schwangerschaft bestimmt, ohne einen Test zu kaufen. Und wenn Sie ihn und das erste Mal nach der Empfängnis weiterführen, können Sie rechtzeitig die Androhung einer Fehlgeburt erkennen und die erforderlichen Maßnahmen ergreifen.

So führen Sie die Basalthermometrie durch

Es ist sehr wichtig zu wissen, wie man die Basaltemperatur richtig misst, um den Eisprung zu bestimmen. Schließlich ist der Körper einer Frau extrem empfindlich gegenüber minimalen Veränderungen der äußeren Bedingungen, und die Einheiten, in denen der Graph dargestellt wird, sind Zehntelgrade (hier können die Schwankungen um 0,1-0,05 ° C wichtig sein).

Hier sind die Grundregeln, nach denen der Temperaturplan so informativ wie möglich sein soll:

  1. Die Messungen erfolgen entweder im Rektum (optimal) oder vaginal oder im Mund (dies erfordert ein spezielles Thermometer).
  2. Das Thermometer muss 2-3 cm eingeführt werden und 5 Minuten lang messen.
  3. Bevor Sie Messungen durchführen, setzen Sie sich, drehen Sie sich, stehen Sie auf, gehen Sie, essen ist nicht möglich. Selbst ein Schütteln des Thermometers kann zu falschen Ergebnissen führen.
  4. Wählen Sie ein hochwertiges Thermometer (vorzugsweise Quecksilber), mit dem Sie die Temperatur 3-4 Monate täglich messen.
  5. Legen Sie auf den Tisch (Regal) in der Nähe des Bettes, zu dem Sie morgens ohne Aufstehen 3 Dinge erreichen können: ein Thermometer, ein Notizbuch und einen Stift. Selbst wenn Sie Ihren Zeitplan auf einem Computer aufbewahren - in Online- oder Offline-Programmen - lesen Sie am besten die Thermometerwerte und notieren Sie sie sofort mit der Nummer.
  6. Messen Sie jeden Morgen zur gleichen Zeit. Plus oder minus 30 Minuten.
  7. Vor den Messungen müssen Sie mindestens 6 Stunden schlafen. Wenn Sie nachts aufstehen, nehmen Sie später Messungen vor, so dass es 6 Stunden dauert.
  8. Die Thermometrie sollte um 5-7 Uhr erfolgen, auch wenn Sie bis zum Mittag schlafen können. Dies liegt an den täglichen Biorhythmen der Hormone der Nebennieren und des Hypothalamus, die die Basaltemperatur beeinflussen.
  9. Die Genauigkeit der Messungen wird durch Reisen, Alkoholkonsum, körperliche Anstrengung und sexuelle Handlungen beeinflusst. Versuchen Sie daher zum Zeitpunkt der Basalthermometrie, diese Situationen so weit wie möglich zu vermeiden. Wenn dies jedoch der Fall ist, markieren Sie sie im Zeitplan. Und wenn Sie krank sind und sich Fieber entwickelt hat, werden alle Messungen für die nächsten 2 Wochen völlig uninformativ sein.

Wann soll die Basaltemperatur gemessen werden?

Vom ersten Tag der Menstruation, dh vom ersten Tag des Zyklus.

Wie man einen Zeitplan einhält

Sie können dies auf einem quadratischen Papier tun, indem Sie zwei Linien zeichnen: Markieren Sie das Datum auf der horizontalen Linie (entlang der Abszisse), die Vertikale (Achse der Ordinaten) zeichnet dieselbe, sodass jede Zelle 0,1 ° C anzeigt. Setzen Sie jeden Morgen einen Punkt an den Schnittpunkt des Thermometrieindex und des gewünschten Datums und verbinden Sie die Punkte miteinander. Abends muss die Temperatur nicht gemessen werden. Verlassen Sie unterhalb der horizontalen Linie einen Ort, an dem Sie sich täglich Notizen zu den getroffenen Auswahlen und Ereignissen machen, die die Indikatoren beeinflusst haben könnten. Zeichnen Sie über den Messergebnissen vom 6. bis zum 12. Tag eine horizontale Linie. Man nennt es Cloaking und dient der bequemen Dekodierung durch einen Frauenarzt.

Wir empfehlen auch, die vorgefertigte Vorlage der untenstehenden Basaltemperaturtabelle zu verwenden, sie auf Ihrem Computer zu speichern und auszudrucken. Bewegen Sie dazu den Mauszeiger über das Bild und speichern Sie das Bild über das Rechtsklick-Menü.

Beachten Sie! Wenn Sie Verhütungsmittel einnehmen, ist keine Thermometrie erforderlich. Diese Medikamente deaktivieren den Eisprung spezifisch, wodurch sie empfängnisverhütend wirken.

Lesen Sie auch über andere Methoden zur Bestimmung des Eisprungs in unserem vorherigen Artikel.

Basaltemperaturkurve ist normal

Wie sieht der Basaltemperaturgraph beim Eisprung aus (dh während eines normalen Ovulationszyklus):

  • in den ersten drei Tagen der Menstruation beträgt die Temperatur etwa 37 ° C;
  • bis zum Ende der monatlichen Temperaturanzeige sinkt die Temperatur auf 36,4 bis 36,6 ° C;
  • Innerhalb von 1 - 1,5 Wochen (je nach Zykluslänge) zeigt die Thermometrie die gleichen Werte - 36,4 bis 36,6 ° C (kann je nach Stoffwechselvorgängen im Körper niedriger oder höher sein). Es sollte nicht jeden Tag gleich sein, sondern schwankt ein wenig (dh es wird keine gerade Linie gezeichnet, sondern Zickzack). Nach 6 Werten, die durch eine Schließlinie verbunden sind, sollten drei Tage folgen, wenn die Temperatur um 0,1 ° C oder höher steigt und an einem dieser Tage - höher als 0,2 ° C. Nach 1-2 Tagen können Sie auf den Eisprung warten.
  • Unmittelbar vor dem Eisprung zeigt das Thermometer eine um 0,5 bis 0,6 ° C niedrigere Basaltemperatur an, nach der es stark ansteigt.
  • Während des Eisprungs liegt die Basaltemperatur zwischen 36,4 und 37 ° C (nach anderen Angaben über 37 ° C). Es sollte 0,25-0,5 (im Durchschnitt 0,3 ° C) höher sein als zu Beginn des Menstruationszyklus;
  • Wie hoch die Basaltemperatur nach dem Eisprung sein sollte, hängt davon ab, ob er empfangen wurde oder nicht. Wenn die Schwangerschaft nicht auftritt, sinkt die Anzahl allmählich auf insgesamt etwa 0,3 ° C. Die höchste Temperatur wird 8 bis 9 Tage nach der Freisetzung der reifen Eizelle beobachtet. An diesem Tag wird die befruchtete Eizelle in die innere Uterusmembran implantiert.

Zwischen den durchschnittlichen Zahlen der beiden Zyklushälften - vor und nach dem Eisprung - sollte die Temperaturdifferenz 0,4 bis 0,8 ° C betragen.

Wie lange bleibt die Basaltemperatur nach dem Eisprung?

Vor Beginn der Menstruation. Normalerweise sind es 14-16 Tage. Wenn bereits 16-17 Tage vergangen sind und der Temperaturindikator immer noch über 37 ° C liegt, deutet dies höchstwahrscheinlich auf das Auftreten einer Schwangerschaft hin. Während dieser Zeit können Sie einen Test durchführen (am wichtigsten, nachdem der Eisprung bereits 10-12 Tage vergangen ist), und Sie können den hCG-Wert im Blut bestimmen. Ultraschall und Untersuchung durch einen Frauenarzt sind nicht informativ.

Dies sind Indikatoren für die Basaltemperatur des Eisprungs sowie davor und danach. Aber nicht immer sieht der Menstruationszyklus so perfekt aus. In der Regel verursachen die Anzahl und die Art der Kurve viele Fragen für Frauen.

Hohe Zahlen in der ersten Phase des Zyklus

Wenn nach der Menstruation Basalthermometriewerte über 37 ° C liegen, deutet dies auf eine unzureichende Menge an Östrogen im Blut hin. In der Regel wird ein anovulatorischer Zyklus beobachtet. Und wenn Sie sich 14 Tage nach der nächsten Menstruation nehmen, das heißt, schauen Sie sich Phase 2 an (sonst wird sie nicht visualisiert), dann gibt es starke Temperatursprünge, ohne dass die Temperaturanzeige allmählich ansteigt.

Das Syndrom wird von verschiedenen unangenehmen Symptomen begleitet: Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen und vermehrtes Schwitzen. Diese Art der Temperaturkurve erfordert zusammen mit der Bestimmung niedriger Östrogenspiegel im Blut, dass der Arzt Medikamente verschreiben muss - synthetische Estrogene.

Progesteron und Östrogen-Progesteron-Mangel

Wenn nach dem Eisprung die Basaltemperatur nicht steigt, deutet dies auf einen Progesteronmangel hin. Diese Situation ist eine häufige Ursache für endokrine Sterilität. Tritt eine Empfängnis auf, besteht in der Frühphase die Gefahr einer Fehlgeburt, bis sich die Plazenta bildet und die Funktion der Progesteronproduktion übernimmt.

Das Fehlen der Arbeit des Corpus luteum (eine Drüse, die sich an der Stelle eines exponierten Follikels bildet) wird durch eine Abnahme der Temperaturindikatoren bereits 2-10 Tage nach der Ovulation angezeigt. Wenn die Länge der 1 Phase des Zyklus noch variieren kann, sollte die zweite Phase gleich sein und durchschnittlich 14 Tage betragen.

Ein Progesteronmangel kann auch mit einem Anstieg der Zahlen auf nur 0,3 ° C angenommen werden.

Wenn Sie nach dem Eisprung bereits 2-3 Zyklen haben - niedrige Basaltemperatur, wenden Sie sich an diesen Frauenarzt mit diesem Zeitplan. Er wird sagen, an welchen Tagen des Zyklus es notwendig ist, Blut zu spenden, um Progesteron und andere Hormone darin zu bestimmen, und basierend auf dieser Analyse wird er eine Behandlung verschreiben. Normalerweise ist die Ernennung von synthetischem Progesteron wirksam, und die Frau wird schwanger und trägt das Kind.

Östrogen-Progesteron-Mangel

Diese Bedingung, wenn die Eierstöcke keine ausreichenden Mengen beider Hormone produzieren, wird durch die Temperaturkurve angezeigt, die keine signifikanten Schwankungen aufweist (es gibt große Bereiche mit geraden Linien anstelle von Zickzacks). Dieser Zustand wird auch durch eine Erhöhung der Temperaturindikatoren nach dem Eisprung von nur bis zu 0,3 ° C belegt.

Anovulatorischer Zyklus

Wenn es bereits 16 Tage des Menstruationszyklus ist und es keine charakteristische Abnahme gibt und dann die Temperaturerhöhung am wahrscheinlichsten ist, gab es keinen Eisprung. Je älter die Frau ist, desto mehr Zyklen hat sie.

Basierend auf dem Vorstehenden ist die Basalthermometrie eine einfache und budgetäre Methode zur Bestimmung der für die Konzeption optimalen Tage sowie der Gründe, aus denen eine Schwangerschaft möglicherweise nicht auftritt. Es dauert nur 5-10 Minuten am Morgen. Was auch immer die Indikatoren sind, die Sie nicht in sich sehen, dies ist kein Grund für Panik oder Selbstbehandlung. Wenden Sie sich für mehrere Zyklen an Ihren Gynäkologen, und Sie erhalten eine Diagnose und Behandlung.

Basaltemperaturdiagramme mit Beispielen und Transkripten

Die Messung der Basaltemperatur ist zu einem beliebten Mittel der Schwangerschaftsplanung geworden.

Warum die Basaltemperatur messen?

Basaltemperatur oder Rektaltemperatur (BT) ist die Temperatur des Körpers im Ruhezustand nach mindestens 3-6 Stunden Schlaf. Die Temperatur wird im Mund, im Rektum oder in der Vagina gemessen. Die zu diesem Zeitpunkt gemessene Temperatur wird durch Umwelteinflüsse kaum beeinflusst. Die Erfahrung zeigt, dass viele Frauen die Anforderungen des Arztes an die Messung der Basaltemperatur als Formalität wahrnehmen und die Basaltemperatur nichts löst, aber das ist bei weitem nicht der Fall.

Die Methode zur Messung der Basaltemperatur des Körpers wurde 1953 von dem englischen Professor Marshal entwickelt und gehört zu Forschungstechniken, die auf der biologischen Wirkung von Sexualhormonen basieren, nämlich auf der hyperthermischen (Temperaturerhöhung) Wirkung von Progesteron auf das Thermoregulationszentrum. Die Messung der Basaltemperatur ist einer der wichtigsten Tests für die Funktionsdiagnostik der Ovarialfunktion. Basierend auf den Ergebnissen der BT-Messungen wird ein Diagramm aufgezeichnet, und eine Analyse der Basaltemperaturdiagramme wird unten bereitgestellt.

In der Gynäkologie wird in folgenden Fällen eine Basaltemperaturmessung und -planung empfohlen:

Wenn Sie erfolglos versuchen, während des Jahres schwanger zu werden
Wenn Sie bei sich oder Ihrem Partner Unfruchtbarkeit vermuten
Wenn Ihr Frauenarzt vermutet, dass Sie hormonelle Störungen haben

Zusätzlich zu den oben genannten Fällen, wenn die Planung der Basaltemperatur von einem Frauenarzt empfohlen wird, können Sie die Basaltemperatur messen, wenn:

Möchten Sie Ihre Schwangerschaftschancen erhöhen?
Experimentieren Sie mit der Sexplanung für Kinder?
Sie möchten Ihren Körper überwachen und die darin ablaufenden Prozesse verstehen (dies kann Ihnen helfen, mit Experten zu kommunizieren)

Die Erfahrung zeigt, dass viele Frauen die Anforderungen des Arztes zur Messung der Basaltemperatur als Formalität wahrnehmen und nichts lösen.

Durch die Messung der Basaltemperatur können Sie und der Arzt herausfinden:

Ob das Ei reift und wann es auftritt (heben Sie jeweils die "gefährlichen" Tage zum Schutz hervor oder umgekehrt, die Möglichkeit, schwanger zu werden);
Ist der Eisprung nach der Reifung der Eizelle aufgetreten?
Bestimmen Sie die Qualität Ihres endokrinen Systems
Verdächtige gynäkologische Probleme wie Endometritis
Wann erwartet man eine andere Menstruation?
Ob eine Schwangerschaft im Falle einer Verzögerung oder einer ungewöhnlichen Menstruation aufgetreten ist;
Beurteilen Sie, wie gut die Eierstöcke Hormone nach den Phasen des Menstruationszyklus ausscheiden.

Das Basaltemperaturdiagramm, das nach allen Messregeln erstellt wurde, kann nicht nur das Vorhandensein eines Eisprungs im Zyklus oder dessen Abwesenheit anzeigen, sondern auch die Erkrankungen des sexuellen und endokrinen Systems anzeigen. Sie müssen die Basaltemperatur für mindestens 3 Zyklen messen, damit die während dieser Zeit gesammelten Informationen genaue Vorhersagen über den erwarteten Zeitpunkt des Eisprungs und den günstigsten Zeitpunkt der Empfängnis sowie Rückschlüsse auf hormonelle Störungen ermöglichen. Eine genaue Beurteilung Ihres Basaltemperaturdiagramms kann nur von einem Frauenarzt vorgenommen werden. Das Planen einer Basaltemperatur kann dem Gynäkologen helfen, Anomalien im Zyklus zu bestimmen und das Fehlen des Eisprungs zu vermuten. Die vom Gynäkologen nur durch den Typ des Basaltemperaturdiagramms gestellte Diagnose ohne zusätzliche Tests und Untersuchungen weist meistens auf medizinische Inkompetenz hin.

Nach Dmyshka ist es notwendig, die Basaltemperatur und nicht die Körpertemperatur zu messen. Der allgemeine Temperaturanstieg infolge von Krankheit, Überhitzung, körperlicher Anstrengung, Essen und Stress beeinflusst auf natürliche Weise die Basaltemperatur und macht sie unzuverlässig.

Thermometer zur Messung der Basaltemperatur.

Sie benötigen ein gemeinsames medizinisches Thermometer: Quecksilber oder elektronisch. Mit einem Quecksilberthermometer wird die Basaltemperatur fünf Minuten lang gemessen, während das elektronische Thermometer nach dem Signal, dass die Messung abgeschlossen ist, entfernt werden muss. Nachdem er quietscht, steigt die Temperatur noch eine Weile an, da das Thermometer den Moment erfasst, in dem die Temperatur bereits sehr langsam steigt (und nicht auf Unsinn hören, dass das Thermometer nicht mit den After-Muskeln in Kontakt kommt). Das Thermometer muss vorab vorbereitet werden und abends neben das Bett gestellt werden. Quecksilberthermometer nicht unter das Kissen legen!

Regeln zur Messung der Basaltemperatur.

Messen Sie die Basaltemperatur sollte jeden Tag möglich sein, auch an Menstruationstagen.

Sie können im Mund, in der Vagina oder im Rektum messen. Die Hauptsache ist, dass sich der Messort während des gesamten Zyklus nicht ändert. Die Messung der Achselhöhlen-Temperatur liefert keine genauen Ergebnisse. Bei der oralen Methode zur Messung der Basaltemperatur legen Sie ein Thermometer unter die Zunge und messen 5 Minuten bei geschlossenem Mund.
Für eine vaginale oder rektale Messung den schmalen Teil des Thermometers in den hinteren Durchgang oder die Vagina einführen. Die Messzeit beträgt 3 Minuten. Die Temperaturmessung im Rektum ist die häufigste.

Messen Sie die Basaltemperatur morgens unmittelbar nach dem Aufwachen und vor dem Aufstehen.

Die Basaltemperatur muss zur gleichen Zeit gemessen werden (eine Differenz von einer halben Stunde ist zulässig - eine Stunde (maximal eineinhalb Stunden)). Wenn Sie am Wochenende länger schlafen möchten, notieren Sie dies in der Tabelle. Denken Sie daran, dass jede zusätzliche Stunde Schlaf Ihre Basaltemperatur um etwa 0,1 Grad erhöht.

Der kontinuierliche Schlaf vor der Messung der Basaltemperatur am Morgen sollte mindestens drei Stunden dauern. Wenn Sie also die Temperatur um 8 Uhr morgens messen, aber um 7 Uhr morgens aufstehen, um beispielsweise auf die Toilette zu gehen, ist es besser, BT zu messen. Andernfalls wird es in den üblichen 8 Stunden nicht mehr informativ sein.

Sie können sowohl Digital- als auch Quecksilberthermometer messen. Es ist wichtig, das Thermometer nicht für einen Zyklus zu wechseln.
Wenn Sie ein Quecksilberthermometer verwenden, schütteln Sie es ab, bevor Sie einschlafen. Die Anstrengung, das Thermometer kurz vor der Messung der Basaltemperatur abzuschütteln, kann die Temperatur beeinflussen.

Die Basaltemperatur wird im Liegen gemessen. Machen Sie keine unnötigen Bewegungen, drehen Sie sich nicht, die Aktivität sollte minimal sein. Steh nicht auf, um ein Thermometer zu nehmen! Deshalb ist es besser, es abends zu kochen und in die Nähe des Bettes zu stellen, um das Thermometer mit der Hand erreichen zu können. Einige Experten empfehlen, dass Sie eine Messung vornehmen, ohne Ihre Augen zu öffnen, da Tageslicht die Freisetzung bestimmter Hormone erhöhen kann.

Die Messwerte des Thermometers werden sofort nach dem Entfernen entfernt.

Die Basaltemperatur nach der Messung wird am besten sofort erfasst. Ansonsten vergessen oder verwirrt werden. Die Basaltemperatur ist jeden Tag ungefähr gleich, sie unterscheidet sich in Zehntelgraden. Wenn Sie auf Ihr Gedächtnis hoffen, können Sie sich im Zeugnis verlieren. Wenn das Thermometer zwischen zwei Ziffern anzeigt, den unteren Indikator einstellen.

In dem Zeitplan müssen die Gründe angegeben werden, die zu einem Anstieg der Basaltemperatur führen könnten (akute Atemwegsinfektionen, entzündliche Erkrankungen usw.).

Geschäftsreisen, Reisen und Flüge sowie Geschlechtsverkehr in der Nacht vor oder am Morgen können die Basaltemperatur erheblich beeinflussen.

Bei Erkrankungen, die mit einer erhöhten Körpertemperatur einhergehen, ist Ihre Basaltemperatur nicht informativ und Sie können die Messung für die Dauer der Krankheit abbrechen.

Verschiedene Medikamente wie Hypnotika, Sedativa und Hormone können die Basaltemperatur beeinflussen.
Die Messung der Basaltemperatur und die gleichzeitige Anwendung oraler (hormoneller) Kontrazeptiva macht keinen Sinn. Die Basaltemperatur hängt von der Konzentration der Hormone in den Tabletten ab.

Nach der Einnahme einer großen Menge Alkohol ist die Basaltemperatur nicht aussagekräftig.

Wenn Sie nachts arbeiten, wird die Basaltemperatur tagsüber nach mindestens 3-4 Stunden Schlaf gemessen.

Die Tabelle zur Aufzeichnung der Basaltemperatur des Körpers (BT) sollte die Zeilen enthalten

Tag des Monats
Fahrradtag
BT
Hinweise: Reichlich vorhandener oder milder Ausfluss, Anomalien, die BT beeinflussen können: allgemeine Krankheiten, einschließlich Fieber, Durchfall, Geschlechtsverkehr am Abend (und noch mehr am Morgen), Alkoholkonsum am Tag zuvor, Messung von BT zu einer ungewöhnlichen Zeit, spätes Bett (Legen Sie sich beispielsweise um 3 Uhr hin und messen Sie um 6), nehmen Sie Schlaftabletten, Stress usw.

In der Spalte "Anmerkungen" sind alle Faktoren eingetragen, die auf die eine oder andere Weise die Änderung der Basaltemperatur beeinflussen können.

Diese Form des Schreibens hilft einer Frau und ihrem Arzt, die möglichen Ursachen für Unfruchtbarkeit, Zyklusstörungen usw. zu verstehen.

Begründung der Basaltemperaturmethode

Die Basaltemperatur des Körpers ändert sich im Verlauf des Zyklus unter dem Einfluss von Hormonen.

Während der Reifung des Eies vor dem Hintergrund hoher Östrogenspiegel (erste Phase des Menstruationszyklus, hypothermisch, "niedrig") ist die Basaltemperatur niedrig, am Vorabend des Eisprungs fällt sie auf ein Minimum und steigt dann wieder an und erreicht ein Maximum. Um diese Stunde und geht der Eisprung. Nach dem Eisprung beginnt die Hochtemperaturphase (zweite Phase des Menstruationszyklus, hyperthermisch, „hoch“), die durch niedrige Östrogenspiegel und hohe Progesteronspiegel verursacht wird. Die Schwangerschaft unter dem Einfluss von Progesteron verläuft auch in der Hochtemperaturphase vollständig. Die Differenz zwischen der "niedrigen" (hypothermischen) und "hohen" (hyperthermischen) Phase beträgt 0,4 bis 0,8 ° C. Nur mit einer genauen Messung der Basaltemperatur können Sie das Niveau der "niedrigen" Temperatur in der ersten Hälfte des Menstruationszyklus, den Übergang von "niedrig" nach "hoch" am Tag des Eisprungs und das Temperaturniveau in der zweiten Phase des Zyklus erfassen.

Während der Menstruation wird die Temperatur normalerweise bei 37 ° C gehalten. Während der Reifungsphase des Follikels (der ersten Phase des Zyklus) überschreitet die Temperatur 37 ° C nicht. Vor dem Eisprung nimmt sie ab (das Ergebnis von Östrogen) und danach steigt die Basaltemperatur auf 37,1 ° C und höher (die Wirkung von Progesteron). Bis zur nächsten Menstruation ist die Basaltemperatur am ersten Tag der Menstruation erhöht und sinkt leicht ab. Wenn die Basaltemperatur in der ersten Phase relativ hoch ist, kann dies auf eine geringe Menge Östrogen im Körper hinweisen und erfordert eine Korrektur mit Medikamenten, die weibliche Sexualhormone enthalten. Wenn dagegen in der zweiten Phase gegenüber der ersten Phase eine niedrige Basaltemperatur beobachtet wird, ist dies ein Indikator für einen niedrigen Progesteronspiegel, und hier werden auch Präparate zur Korrektur des hormonellen Hintergrunds verschrieben. Dies ist nur nach Bestehen der entsprechenden Hormontests und ärztlicher Verschreibungen erforderlich.

Ein stabiler zweiphasiger Zyklus zeigt den Eisprung an, der realisiert wurde und das Vorhandensein eines funktionell aktiven gelben Körpers (der korrekte Rhythmus der Eierstöcke).
Das Fehlen eines Temperaturanstiegs in der zweiten Phase des Zyklus (monotone Kurve) oder signifikante Temperaturschwankungen sowohl in der ersten als auch in der zweiten Hälfte des Zyklus bei Abwesenheit eines stabilen Anstiegs deutet auf Inokulation (keine Eiablösung aus den Eierstöcken) hin.
Die Verzögerung des Anstiegs und seine kurze Dauer (hypothermische Phase für 2-7, bis zu 10 Tage) wird mit einer Verkürzung der Lutealphase und einem unzureichenden Anstieg (0,2-0,3 ° C) beobachtet - bei unzureichender Funktion des Corpus luteum.
Die thermogene Wirkung von Progesteron führt zu einer Erhöhung der Körpertemperatur um mindestens 0,33 ° C (die Wirkung hält bis zum Abschluss des Luteales, dh der zweiten Phase des Menstruationszyklus) an. Die Progesteronspiegel erreichen 8–9 Tage nach dem Eisprung einen Höchststand. Dies entspricht in etwa dem Zeitpunkt der Implantation eines befruchteten Eies an der Uteruswand.

Durch die grafische Darstellung der Basaltemperatur können Sie nicht nur bestimmen, wann Sie den Eisprung haben, sondern auch herausfinden, welche Vorgänge in Ihrem Körper ablaufen.

Interpretation der Basaltemperaturdiagramme. Beispiele

Wenn der Graph der Basaltemperatur unter Berücksichtigung der Messregeln korrekt erstellt wird, kann dies nicht nur das Vorhandensein oder Fehlen eines Eisprungs, sondern auch einige Krankheiten aufzeigen.

Überlappungslinie

Die Linie wird in der ersten Phase des Zyklus vor dem Eisprung über 6 Temperaturwerte gezogen.

Die ersten 5 Tage des Zyklus sowie Tage, an denen verschiedene negative Faktoren die Temperatur beeinflussen können, werden nicht berücksichtigt (siehe Temperaturmessregeln). Diese Linie erlaubt keine Schlussfolgerungen aus der Grafik und dient nur der Klarheit.

Ovulationslinie

Zur Beurteilung des Auftretens des Eisprungs werden die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) festgelegten Regeln angewendet:

Drei Temperaturwerte in einer Reihe sollten über dem Niveau der Linie liegen, die über den 6 vorherigen Temperaturwerten liegt.
Die Differenz zwischen der mittleren Linie und den drei Temperaturwerten sollte in zwei von drei Tagen mindestens 0,1 Grad und an einem dieser Tage mindestens 0,2 Grad betragen.

Wenn Ihre Temperaturkurve diesen Anforderungen entsprach, wird 1-2 Tage nach dem Eisprung eine Eisprunglinie in der Basaltemperaturkarte angezeigt.

Manchmal ist es nicht möglich, den Eisprung durch die WHO-Methode zu bestimmen, da in der ersten Phase des Zyklus hohe Temperaturen herrschen. In diesem Fall können Sie die „Fingerregel“ auf das Basaltemperaturdiagramm anwenden. Diese Regel schließt Temperaturwerte aus, die um mehr als 0,2 Grad von der vorherigen oder nachfolgenden Temperatur abweichen. Solche Temperaturwerte sollten bei der Berechnung des Eisprungs nicht berücksichtigt werden, wenn dies im Allgemeinen der Fall ist Das Basaltemperaturdiagramm ist normal.

Die beste Zeit für die Empfängnis ist der Tag des Eisprungs und 2 Tage davor.

Dauer des Menstruationszyklus

Die Gesamtzykluslänge sollte im Normalfall nicht kürzer als 21 Tage sein und 35 Tage nicht überschreiten. Wenn Ihre Zyklen kürzer oder länger sind, kann es zu Funktionsstörungen der Eierstöcke kommen, die häufig zu Unfruchtbarkeit führen und die Behandlung durch einen Frauenarzt erfordern.

Zweite Phasenlänge

Der Graph der Basaltemperatur ist in die erste und zweite Phase unterteilt. Die Trennung erfolgt dort, wo die Eisprungslinie angebracht ist (vertikal). Dementsprechend ist die erste Phase des Zyklus das Segment des Graphen vor dem Eisprung und die zweite Phase des Zyklus nach dem Eisprung.

Die Länge der zweiten Phase des Zyklus beträgt normalerweise 12 bis 16 Tage, meistens 14 Tage. Im Gegensatz dazu kann die Länge der ersten Phase stark variieren und diese Abweichungen sind eine individuelle Norm. Gleichzeitig sollten bei einer gesunden Frau in verschiedenen Zyklen keine signifikanten Unterschiede in der Länge der ersten Phase und der zweiten Phase bestehen. Die Gesamtzykluslänge wird normalerweise nur durch die Länge der ersten Phase geändert.

Eines der Probleme, die in den Diagrammen erkannt und durch nachfolgende Hormonstudien bestätigt wurden, ist das Versagen der zweiten Phase. Wenn Sie die Basaltemperatur über mehrere Zyklen messen und alle Messregeln einhalten, und Ihre zweite Phase kürzer als 10 Tage ist, sollten Sie sich an einen Frauenarzt wenden. Wenn Sie während des Eisprungs regelmäßig Geschlechtsverkehr haben, keine Schwangerschaft auftritt und die Länge der zweiten Phase an der unteren Grenze (10 oder 11 Tage) liegt, kann dies auf einen Mangel der zweiten Phase hinweisen.

Temperaturunterschied

Normalerweise sollte der Unterschied der Durchschnittstemperaturen der ersten und zweiten Phase mehr als 0,4 Grad betragen. Wenn es niedriger ist, kann dies auf hormonelle Probleme hinweisen. Machen Sie einen Bluttest auf Progesteron und Östrogen und konsultieren Sie einen Frauenarzt.

Eine Erhöhung der Basaltemperatur tritt auf, wenn der Progesteronspiegel im Serum 2,5 bis 4,0 ng / ml (7,6 bis 12,7 nmol / l) übersteigt. Bei einer Reihe von Patienten mit normalen Progesteronwerten in der zweiten Phase des Zyklus wurde jedoch eine einphasige Basaltemperatur festgestellt. Zusätzlich wurde die monophasische Basaltemperatur bei ca. 20% Ovulationszyklen beobachtet. Eine einfache Aussage über die Zweiphasen-Basaltemperatur beweist nicht die normale Funktion des Corpus luteum. Die Basaltemperatur kann auch nicht zur Bestimmung des Zeitpunkts des Beginns des Eisprungs verwendet werden, da auch bei der Luteinisierung eines neovulatorischen Follikels eine zweiphasige Basaltemperatur beobachtet wird. Dennoch wird die Dauer der Lutealphase gemäß den Daten der Basaltemperatur und die niedrige Anstiegsrate der Basaltemperatur nach dem Eisprung von vielen Autoren als Kriterien für die Diagnose des Luteinisierungssyndroms eines nicht kontrollierenden Follikels akzeptiert.

Klassische gynäkologische Handbücher beschreiben fünf grundlegende Arten von Temperaturkurven.

Normaler zweiphasiger Zyklus für Basistemperaturplan

Solche Diagramme zeigen einen Temperaturanstieg während der zweiten Phase des Zyklus um mindestens 0,4 ° C; Es ist ein merklicher Temperaturabfall vor und nach der Ovulation zu beobachten. Die Dauer der Temperaturerhöhung nach dem Eisprung beträgt 12-14 Tage. Eine solche Kurve ist typisch für einen normalen Zwei-Phasen-Menstruationszyklus.

Am Beispiel des Diagramms kann man am 12. Tag des Zyklus eine vor-ovulatorische Depression sehen (die Temperatur fällt zwei Tage vor dem Eisprung signifikant ab) sowie ein prämenstrueller Abfall ab dem 26. Tag des Zyklus.

Östrogen-Progesteron-Mangel

In der zweiten Phase kommt es zu einem leichten Temperaturanstieg. Die Temperaturdifferenz in der ersten und zweiten Phase beträgt nicht mehr als 0,2–0,3 ° C. Diese Kurve kann einen Östrogen-Progesteron-Mangel anzeigen. Beispiele für Diagramme finden Sie unten.

Wenn solche Diagramme von Zyklus zu Zyklus wiederholt werden, kann dies auf hormonelle Störungen hindeuten, die Unfruchtbarkeit verursachen.

Die Basaltemperatur beginnt erst kurz vor der Menstruation zu steigen, während es keinen "prämenstruellen" Temperaturabfall gibt. Die zweite Phase des Zyklus kann weniger als 10 Tage dauern. Eine solche Kurve ist typisch für einen zweiphasigen Menstruationszyklus mit einer zweiten Phaseninsuffizienz. Beispiele für Diagramme finden Sie unten.

Eine Schwangerschaft in einem solchen Zyklus ist möglich, aber von Anfang an bedroht. Zu diesem Zeitpunkt kann eine Frau noch nicht über den Beginn einer Schwangerschaft Bescheid wissen, selbst Frauenärzte hätten Schwierigkeiten, in einem so frühen Stadium eine Diagnose zu stellen. Mit diesem Zeitplan können wir nicht über Unfruchtbarkeit sprechen, sondern über Fehlgeburten. Wenden Sie sich unbedingt an Ihren Frauenarzt, wenn ein solcher Zeitplan für 3 Zyklen wiederholt wird.

Im Zyklus ohne Eisprung wird kein Corpus luteum gebildet, das das Hormon Progesteron produziert und die Erhöhung der Basaltemperatur des Körpers beeinflusst. In diesem Fall ist der Temperaturanstieg im Diagramm der Basaltemperatur nicht sichtbar und der Eisprung wird nicht erkannt. Wenn die Ovulationslinie in der Grafik fehlt, sprechen wir in diesem Fall vom anovulatorischen Zyklus.

Jede Frau kann mehrere anovulatorische Zyklen pro Jahr haben - dies ist normal und erfordert keinen medizinischen Eingriff. Wenn sich diese Situation jedoch von Zyklus zu Zyklus wiederholt, sollten Sie unbedingt einen Frauenarzt aufsuchen. Ohne Eisprung - eine Schwangerschaft ist unmöglich!

Eine monotone Kurve tritt auf, wenn während des Zyklus kein merklicher Anstieg auftritt. Ein solcher Zeitplan ist mit einem anovulatorischen Zyklus (ohne Eisprung) gekennzeichnet. Beispiele für Diagramme finden Sie unten.

Im Durchschnitt hat eine Frau einen anovulatorischen Zyklus pro Jahr, und in diesem Fall gibt es keinen Grund zur Besorgnis. Anovulatorische Grafiken, die sich von Zyklus zu Zyklus wiederholen, sind jedoch ein sehr ernster Grund, einen Frauenarzt zu kontaktieren. Ohne Eisprung kann eine Frau nicht schwanger werden und wir sprechen von weiblicher Unfruchtbarkeit.

Östrogenmangel

Chaotische Temperaturkurve. Das Diagramm zeigt einen großen Temperaturbereich, es passt nicht in einen der oben genannten Typen. Diese Art von Kurve kann wie bei schwerem Östrogenmangel beobachtet werden und hängt von zufälligen Faktoren ab. Beispiele für Diagramme unten.

Ein kompetenter Gynäkologe wird auf jeden Fall die Abgabe von Hormontests erfordern und vor der Verschreibung von Medikamenten eine Ultraschalluntersuchung durchführen.

Hohe Basaltemperatur in der ersten Phase

Der Graph der Basaltemperatur ist in die erste und zweite Phase unterteilt. Die Trennung erfolgt dort, wo die Ovulationslinie abgelegt wird (vertikale Linie). Dementsprechend ist die erste Phase des Zyklus das Segment des Graphen vor dem Eisprung und die zweite Phase des Zyklus nach dem Eisprung.

Östrogenmangel

In der ersten Phase des Zyklus dominiert das Hormon Östrogen im weiblichen Körper. Unter dem Einfluss dieses Hormons wird die Basaltemperatur bis zum Eisprung im Durchschnitt zwischen 36,2 und 36,5 Grad gehalten. Wenn die Temperatur in der ersten Phase ansteigt und über dieser Marke bleibt, kann von einem Östrogenmangel ausgegangen werden. In diesem Fall steigt die Durchschnittstemperatur der ersten Phase auf 36,5 bis 36,8 Grad und wird auf diesem Niveau gehalten. Um den Östrogenspiegel zu erhöhen, werden Gynäkologen und Endokrinologen Hormonpräparate verschreiben.

Ein Östrogenmangel führt auch zu einer erhöhten Temperatur in der zweiten Phase des Zyklus (über der Marke von 37,1 Grad), während der Temperaturanstieg verzögert wird und mehr als 3 Tage dauert.

Am Beispiel eines Diagramms liegt die Temperatur in der ersten Phase über 37,0 Grad, in der zweiten Phase steigt sie auf 37,5, der Temperaturanstieg um 0,2 Grad am 17. und 18. Tag des Zyklus ist unbedeutend. Die Befruchtung in einem Zyklus mit einem solchen Zeitplan ist sehr problematisch.

Entzündung der Anhängsel

Ein weiterer Grund für den Temperaturanstieg in der ersten Phase kann eine Entzündung der Anhängsel sein. In diesem Fall steigt die Temperatur in der ersten Phase nur wenige Tage auf 37 Grad und fällt dann wieder ab. In solchen Diagrammen ist die Berechnung des Eisprungs schwierig, da ein solcher Anstieg den ovulatorischen Anstieg "maskiert".

Am Beispiel des Graphen wird die Temperatur in der ersten Phase des Zyklus auf 37,0 Grad gehalten, der Anstieg tritt stark auf und fällt ebenfalls stark ab. Der Temperaturanstieg am 6. Tag des Zyklus kann mit einem ovulatorischen Anstieg verwechselt werden, in der Realität ist dies jedoch höchstwahrscheinlich eine Entzündung. Daher ist es so wichtig, die Temperatur während des gesamten Zyklus zu messen, um ein solches Szenario auszuschließen: Die Temperatur stieg aufgrund einer Entzündung an, fiel dann wieder ab und stieg dann aufgrund des Eisprungs an.

Endometritis

Normalerweise sollte die Temperatur in der ersten Phase während der Menstruationsblutung abnehmen. Wenn Ihre Temperatur am Ende des Zyklus auf den Beginn der Menstruationsperiode fällt und mit Beginn der Menstruation wieder auf 37,0 Grad ansteigt (seltener an den 2-3 Tagen des Zyklus), kann dies auf das Vorliegen einer Endometritis hindeuten.

Charakteristischer Temperaturabfall vor der Menstruation und Anstieg vom Beginn des nächsten Zyklus an. Wenn vor Beginn der Menstruation im ersten Zyklus kein Temperaturabfall eintritt, dh die Temperatur auf diesem Niveau bleibt, kann eine Schwangerschaft trotz des Beginns der Blutung angenommen werden. Machen Sie einen Schwangerschaftstest und konsultieren Sie einen Frauenarzt, der einen Ultraschall für eine genaue Diagnose durchführt.

Sonderfälle der Basaltemperaturtabelle

Wenn die Basaltemperatur in der ersten Phase um einen Tag stark ansteigt, bedeutet dies nichts. Die Entzündung der Anhängsel kann nicht an einem Tag beginnen und enden. Der Mangel an Östrogen kann auch nur durch eine Schätzung des gesamten Zeitplans und nicht durch eine separate Temperatur in der ersten Phase angenommen werden. Bei Krankheiten, die mit einer hohen oder erhöhten Körpertemperatur einhergehen, ist es nicht sinnvoll, die Basaltemperatur zu messen, umso weniger ihre Natur zu bewerten und den Zeitplan zu analysieren.

Niedrige Temperatur in der zweiten Phase des Menstruationszyklus

In der zweiten Phase des Zyklus sollte sich die Basaltemperatur deutlich (etwa 0,4 Grad) von der ersten Phase unterscheiden und mindestens 37,0 Grad betragen, wenn Sie die Temperatur rektal messen. Wenn die Temperaturdifferenz weniger als 0,4 Grad beträgt und die Durchschnittstemperatur der zweiten Phase nicht 36,8 Grad erreicht, kann dies auf ein Problem hindeuten.

Insuffizienz des Corpus luteum

In der zweiten Phase des Zyklus beginnt das weibliche Hormon Progesteron oder das Hormon des Corpus luteum zu produzieren. Dieses Hormon ist für den Temperaturanstieg in der zweiten Phase des Zyklus verantwortlich und verhindert den Beginn der Menstruation. Wenn dieses Hormon nicht ausreicht, steigt die Temperatur langsam an und die nachfolgende Schwangerschaft kann ein Risiko darstellen.

Die Temperatur im Falle einer Insuffizienz des Corpus luteum steigt kurz vor der Menstruation an und es gibt keinen "prämenstruellen" Abfall. Dies kann auf einen Hormonmangel hinweisen. Die Diagnose wird auf der Grundlage eines Bluttests für Progesteron in der zweiten Phase des Zyklus gestellt. Wenn sein Wert gesenkt wird, schreibt der Frauenarzt normalerweise einen Progesteronersatz vor: Utrogestan oder Duphaston. Diese Medikamente werden streng nach dem Eisprung eingenommen. Mit Beginn der Schwangerschaft dauert die Aufnahme bis zu 10-12 Wochen. Ein abruptes Absetzen von Progesteron in der zweiten Phase mit Beginn der Schwangerschaft kann zum Abbruch der Schwangerschaft führen.

Besondere Aufmerksamkeit sollte der Grafik mit einer kurzen zweiten Phase gewidmet werden. Wenn die zweite Phase kürzer als 10 Tage ist, können wir auch die Unzulänglichkeit der zweiten Phase beurteilen.

Situationen, in denen die Basaltemperatur für mehr als 14 Tage erhöht bleibt, können durch Schwangerschaft, die Bildung einer Zyste des Corpus luteum des Eierstocks sowie während eines akuten entzündlichen Prozesses der Beckenorgane verursacht werden.

Östrogen-Progesteron-Mangel

Wenn in Kombination mit einer niedrigen Temperatur in der zweiten Phase nach dem Eisprung in Ihrem Diagramm ein leichter Temperaturanstieg (0,2–0,3 ° C) auftritt, kann eine solche Kurve nicht nur auf einen Mangel an Progesteron, sondern auch auf einen Mangel an Hormonöstrogen hindeuten.

Hyperprolactinämie

Aufgrund eines Anstiegs des Hypophysenhormons Prolaktin, das für die Aufrechterhaltung von Schwangerschaft und Stillzeit verantwortlich ist, kann der Basaltemperaturplan in diesem Fall dem Zeitplan einer schwangeren Frau ähneln. Menstruation sowie während der Schwangerschaft kann fehlen. Ein Beispiel für die Basaltemperatur bei Patienten mit Hyperprolactinämie

Graph der Basaltemperatur während der Ovulationsstimulation

Wenn der Eisprung stimuliert wird, insbesondere durch Clomiphen (Clostilbegit) mit Duphaston in der zweiten Phase des MC, wird der Basaltemperaturgraph normalerweise "normal" - zwei Phasen, mit einem ausgeprägten Phasenübergang, mit einer relativ hohen Temperatur in der zweiten Phase, mit charakteristischen "Schritten". (Die Temperatur steigt 2 Mal) und eine leichte Senkung. Wenn dagegen der Temperaturplan während der Stimulation gestört wird und vom Normalwert abweicht, kann dies auf eine falsche Dosis der Medikamente oder auf ein ungeeignetes Stimulationsszenario hinweisen (andere Medikamente können erforderlich sein). Ein Temperaturanstieg in der ersten Phase während der Stimulation mit Clomiphen geschieht auch mit der individuellen Empfindlichkeit des Medikaments.

Sonderfälle der Basaltemperaturtabelle

Eine niedrige oder hohe Temperatur in beiden Phasen, vorausgesetzt die Temperaturdifferenz beträgt mindestens 0,4 Grad, ist keine Pathologie. Dies ist eine individuelle Eigenschaft des Körpers. Die Messmethode kann auch den Temperaturwert beeinflussen. Bei oraler Messung ist die Basaltemperatur normalerweise um 0,2 Grad niedriger als bei rektalen oder vaginalen Messungen.

Wann kontaktiere ich einen Frauenarzt?

Wenn Sie sich strikt an die Temperaturmessregeln halten und die in Ihrem Basaltemperaturdiagramm beschriebenen Probleme für mindestens 2 aufeinanderfolgende Zyklen beobachten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Untersuchungen zu erhalten. Achten Sie darauf, dass die Diagnose von einem Frauenarzt nur anhand von Diagrammen gestellt wird. Was müssen Sie beachten?

anovulatorische Grafiken
Regelmäßige Zyklusverzögerungen während der Schwangerschaft treten nicht auf
späten Eisprung und nicht für mehrere Zyklen schwanger
kontroverse Grafiken mit schlecht definiertem Eisprung
Hochtemperaturgrafiken während des gesamten Zyklus
Grafiken für niedrige Temperaturen während des gesamten Zyklus
Grafik mit einer kurzen (weniger als 10 Tage) zweiten Phase
Grafiken mit einer hohen Temperatur in der zweiten Phase des Zyklus für mehr als 18 Tage, ohne Einsetzen der Menstruation und eines negativen Schwangerschaftstests
unerklärliche Blutung oder starke Entladung in der Mitte des Zyklus
reichliche Menstruation von mehr als 5 Tagen
Grafiken mit Temperaturunterschieden in der ersten und zweiten Phase von weniger als 0,4 Grad
Zyklen kürzer als 21 Tage oder länger als 35 Tage
Zeitpläne mit deutlich ausgeprägtem Eisprung, regelmäßigem Geschlechtsverkehr während des Eisprungs und nicht auftretender Schwangerschaft für mehrere Zyklen

Anzeichen wahrscheinlicher Unfruchtbarkeit gemäß dem Zeitplan der Basaltemperatur:

Der Durchschnittswert der zweiten Phase des Zyklus (nach dem Temperaturanstieg) übersteigt den Durchschnittswert der ersten Phase um weniger als 0,4 ° C.
In der zweiten Phase des Zyklus sinkt die Temperatur (die Temperatur fällt unter 37 ° C).
Der Temperaturanstieg in der Mitte des Zyklus dauert mehr als 3 - 4 Tage.
Die zweite Phase ist kurz (weniger als 8 Tage).

Bestimmung der Schwangerschaft anhand der Basaltemperatur

Das Verfahren zur Bestimmung der Schwangerschaft anhand der Basaltemperatur funktioniert unter der Bedingung, dass der Eisprung im Zyklus vorhanden ist, da bei einigen Gesundheitsproblemen die Basaltemperatur für eine beliebig lange Zeit erhöht werden kann und die monatlichen Perioden fehlen können. Ein prominentes Beispiel für eine solche Störung ist die Hyperprolaktinämie, die auf die erhöhte Produktion des Hormons durch die Hypophyse zurückzuführen ist - Prolaktin. Prolactin ist für die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft und Stillzeit verantwortlich und ist normalerweise nur während der Schwangerschaft und Stillzeit erhöht (siehe Beispiele für Diagramme für normale und verschiedene Erkrankungen).

Schwankungen der Basaltemperatur während der verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus werden durch unterschiedliche Hormonspiegel verursacht, die für Phase 1 und 2 verantwortlich sind.

Während der Menstruation ist die Basaltemperatur immer erhöht (etwa 37,0 und darüber). In der ersten Phase des Zyklus (follikulär) vor dem Eisprung ist die Basaltemperatur niedrig und beträgt bis zu 37,0 Grad.

Vor dem Eisprung nimmt die Basaltemperatur ab und steigt unmittelbar nach dem Eisprung um 0,4 bis 0,5 Grad und bleibt bis zur nächsten Menstruation erhöht.

Bei Frauen mit unterschiedlicher Länge des Menstruationszyklus ist die Dauer der follikulären Phase unterschiedlich, und die Länge der (zweiten) Lutealphase des Zyklus ist ungefähr gleich und überschreitet nicht 12-14 Tage. Wenn also die Basaltemperatur nach dem Sprung (was auf den Eisprung hindeutet) für mehr als 14 Tage erhöht bleibt, zeigt dies eindeutig das Auftreten einer Schwangerschaft an.

Diese Methode zur Bestimmung der Schwangerschaft funktioniert, wenn im Zyklus ein Eisprung stattfindet, da bei einigen Gesundheitsproblemen die Basaltemperatur beliebig lange erhöht werden kann und monatliche Perioden fehlen können. Ein prominentes Beispiel für eine solche Störung ist die Hyperprolaktinämie, die auf die erhöhte Produktion des Hormons durch die Hypophyse zurückzuführen ist - Prolaktin. Prolactin ist für die Erhaltung der Schwangerschaft und Stillzeit verantwortlich und ist normalerweise nur während der Schwangerschaft und Stillzeit erhöht.

Wenn eine Frau schwanger ist, wird die Menstruation nicht eintreten und die Temperatur während der gesamten Schwangerschaft bleibt erhöht. Die Abnahme der Basaltemperatur während der Schwangerschaft kann auf einen Mangel an Hormonen hindeuten, die die Schwangerschaft bewahren, und die Gefahr des Abbruchs.

Bei Beginn der Schwangerschaft tritt in den meisten Fällen am 7. - 10. Tag nach dem Eisprung eine Implantation auf - das Einbringen eines befruchteten Eies in das Endometrium (die Gebärmutterschleimhaut). In seltenen Fällen wird eine frühe (bis zu 7 Tage) oder späte (nach 10 Tagen) Implantation beobachtet. Leider ist es unmöglich, das Vorhandensein einer Implantation oder deren Abwesenheit entweder auf der Grundlage eines Zeitplans oder mithilfe eines Ultraschalls bei einem Frauenarzttermin zuverlässig zu bestimmen. Es gibt jedoch mehrere Anzeichen, die auf eine Implantation hindeuten können. Alle diese Anzeichen können am Tag 7-10 nach dem Eisprung festgestellt werden:

Es kann sein, dass an diesen Tagen kleine Absonderungen auftreten, die innerhalb von 1-2 Tagen vergehen. Dies kann die sogenannte Implantatblutung sein. Zum Zeitpunkt der Einführung des Eies in die Gebärmutterschleimhaut wird das Endometrium beschädigt, was zu unbedeutenden Sekretionen führt. Wenn Sie jedoch regelmäßig mitten im Zyklus entlassen werden und keine Schwangerschaft stattfindet, sollten Sie sich an das Gynäkologiezentrum wenden.

Ein starker Temperaturabfall auf die Mittellinie für einen Tag in der zweiten Phase, die sogenannte Implantat-Retraktion. Dies ist eines der Anzeichen, das am häufigsten in Diagrammen mit bestätigter Schwangerschaft beobachtet wird. Diese Rezession kann aus zwei Gründen auftreten. Erstens beginnt die Produktion des Hormons Progesteron, das für die Temperaturerhöhung verantwortlich ist, von der Mitte der zweiten Phase an zu sinken, wobei mit Beginn der Schwangerschaft die Produktion wieder aufgenommen wird, was zu Temperaturschwankungen führt. Zweitens wird während der Schwangerschaft das Hormon Östrogen freigesetzt, das wiederum die Temperatur senkt. Die Kombination dieser beiden hormonellen Veränderungen führt zu einer Depression der Implantation in der Grafik.

Ihr Diagramm ist dreiphasig geworden, was bedeutet, dass die Temperatur ähnlich wie beim Eisprung in der zweiten Phase des Zyklus steigt. Ein solcher Anstieg ist wiederum auf die erhöhte Produktion des Hormons Progesteron nach der Implantation zurückzuführen.

Zum Beispiel der Graph - Implantationsrückzug am 21. Tag des Zyklus und das Vorhandensein der dritten Phase ab dem 26. Tag des Zyklus.

Solche frühen Anzeichen einer Schwangerschaft, wie Übelkeit, Brustkorbspannung, häufiges Wasserlassen, Darmbeschwerden oder einfach nur ein Schwangerschaftsgefühl, liefern auch keine genaue Antwort. Möglicherweise sind Sie nicht schwanger, wenn Sie alle diese Anzeichen haben oder ohne ein einziges Symptom schwanger sind.

Wenn Sie die Basaltemperaturmethode zum Schutz vor ungewollter Schwangerschaft verwenden, müssen Sie berücksichtigen, dass nicht nur die Tage des Eisprungs aufgrund des Basaltemperaturplans gefährlich sein können. Daher ist es in der Zeit vom Beginn der Menstruation bis zum Abend des 3. Tages nach dem Anstieg der Basaltemperatur nach dem Eisprung besser, zusätzliche Maßnahmen zu ergreifen, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern.

Unser ständiger Leser, Natalya Gorshkova, hat ein Formular für Sie erstellt, mit dem Sie schnell ein Basaltemperaturdiagramm erstellen und automatisch erstellen können, das gedruckt und einem Arzt angezeigt werden kann. Sie können es über den Link herunterladen: die Form des Zeitplans.

Die Diskussion der Grafiken wird im Forum durchgeführt

Achtung! Diagnosen nur auf Basis von Basaltemperaturkurven zu machen, ist unmöglich. Die Diagnosen werden auf der Grundlage zusätzlicher Untersuchungen eines Frauenarztes gestellt.